Uträkning - ökining av muskelmassa

[Hyperion1]

Skulle vilja ha hjälp med att räkna ut en estimerad ökning i muskemassa. Vet inte om jag tänker rätt.

Har gått från 70 kg med ~18% i BF (= 12.6 KG) till 74.5 KG med ~20% BF (=15 KG).

Stämmer nedan uträkning för att få reda på ökningen i muskelmassa.

70 - 12.6 = 57.4

74.5 - 15 = 59.5

59.5 - 57.4 = 2.1

Dvs. att ökningen är omkring 2.1 KG i muskelmassa. Vet att det är svårt att bedömma BF men låt oss utgå från att ovanstående siffror är relativt nära sanningen.

[MikaelB]

Uträkningen är ok.

[CapnMiler]

Du har gått ifrån 57,4kg till 59,5kg fettfri massa. Kruxet är väl att glykogenet och vätskan i kroppen inte är lätt att veta hur det har förändrats.

[Hyperion1]

Du har gått ifrån 57,4kg till 59,5kg fettfri massa. Kruxet är väl att glykogenet och vätskan i kroppen inte är lätt att veta hur det har förändrats.

Förstår och tack...och tack även till MikaelB för responsen!