Project mass, vettigt program?

[Smulknyckarn]

Hej!

Sprang på detta program och tycker det ser lovande ut.
Ser ni några direkta för/nackdelar?
Vore PHUL ett bättre val av schema pga att man tränar igenom kroppen med kortare intervaller?

http://www.bodybuilding.com/fun/jake-wilson-project-mass-trainer.html

[ddr]

Det där är ett rätt avancerat upplägg IMO som nyttjar BFR osv. Jag tror inte du att du har behovet av det när du frågar och jämför med PHUL (NO offence) Men ibland är det simpla helt enkelt bättre. :)

PHUL är definitivt en bra utgångspunkt.
Det enda jag hade ändrat i PHUL initialt är att träna vaderna i början/slutet av Överkroppspassen och lagt till en specifik tung Magövning i slutet av Underkropp istället. Samt lagt till Baksida Axlar specifikt.