Unsub
2015-10-04, 02:12
Hej
Undrar om någon använder släde i sin träning?, d vs en som man drar/knuffar på.
Tycker du att det har gett något, överföringseffekter på styrketräning, kondition , sport prestationer?.
Hur lägger du upp träningen, under vilka pass, set/rep/duration.
Har sneglat på två slädar som vi har på mitt nuvarande gym men är lite tveksam om det ger något. ser dock kul ut.
Tack för eventuella svar.
Undrar om någon använder släde i sin träning?, d vs en som man drar/knuffar på.
Tycker du att det har gett något, överföringseffekter på styrketräning, kondition , sport prestationer?.
Hur lägger du upp träningen, under vilka pass, set/rep/duration.
Har sneglat på två slädar som vi har på mitt nuvarande gym men är lite tveksam om det ger något. ser dock kul ut.
Tack för eventuella svar.