Huvudvärk

[Derbel McDillet]

Jag har bantat i två-tre veckor och gått ner runt fem kg. De senaste dagarna har jag fått oerhört ont i huvudet vid lite större ansträngning, särskilt när jag springer. Tror inte jag får i mig för lite vatten men kan det bero på närings- eller vitaminbrist eller nåt? Har precis slutat röka också så min kropp kanske ogillar det?

[Mello]

Jätte svårt att svara på. Vi på forumet har ingen aning om din kost eller dagliga form.
Och dessutom, fem kg på två-tre veckor låter mycket. Hur mycket väger du?

[waspen123]

Helt klart att du slutat röka skulle jag säga, men se till att du dricker tillräckligt med vatten samt får tillräckligt med vitaminer och så ändå så klart. Sedan låter det som att du ligger på ett lite väl stort underskott, vissa har svårt för det.

[Shqypnia]

Nikotin abstinensen spelar antagligen en stor roll. Bör gå över om några dagar.