Proteinintag/kalorieöverskott

[gffg01]

Hur skulle viktuppgången fördelas om jag äter ett överskott av protein kontra kolhydrater? Mer jämnt över hela kroppen?

[cero]

Nej, vad jag vet man inte styra över hur kroppen lägger på sig vikt. Det har att göra med hur bra man sköter träningen och var din kropp lagrar mest fett.

Protein och kolhydrater är båda viktiga på olika sätt, så se till att du får i dig mycket av bägge.