skadar det att ta protein

[ReQard]

innan man går o lägger sig, segar det ner förbränningen, behöver svar innan sänggående

[Sverker]

Nej, det segar inte ner din förbränning alls.

Proteinet behöver du för att reparera och bygga muskler..... så att din förbränning ökar.

[Galatasaray]

Ärligt talat, va är det för konstiga frågor du ställer? Varför skulle tex protein skada?:smash:

[ReQard]

insulin nivåer o skit. kalorier

[King Grub]

Du måste ju äta. Kalorierna totalt under dygnet är mycket viktigare än tidpunkten. Och angående insulinet behöver du ju inte använda just vassle eller kesella t ex som proteinkälla. Vanligt kött, fågel, fisk och ägg ger inga insulintoppar.

[ReQard]

men kött inhåller mycket kolisar

[Action]

Originally posted by ReQard
men kött inhåller mycket kolisar

Ja väldigt väldigt mycket kolisar.... ;)

Leker moderator och tipsar dig om sökfunktionen! Lovar att du hittar svar på alla frågor du ställt hittills!!

[King Grub]

Inte för att vara otrevlig, men att läsa upp sig på de allra mest grundläggande aspekterna av näringslära kanske inte skulle skada? :)

[Prankie]

Originally posted by King Grub
Inte för att vara otrevlig, men att läsa upp sig på de allra mest grundläggande aspekterna av näringslära kanske inte skulle skada? :)

Det här är ju underhållning på högnivå. :D

[AFanatic]

Originally posted by ReQard
men kött inhåller mycket kolisar

En långt gången gymskada?


Du pratar förstås om gainers... :angel: