Visa fullständig version : Puffy nipples? Någon temporär lösning? vad ska jag göra?
Tjenare tjenare!
Nu är det så att jag lider av så kallat "Puffy nipples" mina bröstvårtor sticker ut mer än de ska, har varit såhär så länge jag kan minnas, förut trodde jag att det berodde på att jag var "fet" men när när jag är mycket mer lean så är det fortfarande lika. Inget ändrades det vill säga.
När jag är nerkyld / fryser så ser mina bröstvårtor helt normalat ut, de drar i hop sig och jag är helnöjd med hur bröstet ser ut överlag. Känner mig mycket mer självsäker då bröstet känns normalt, jag skäms för att dra av tröjan på stranden. Tar jag mig ett dopp och kyler ner mig så blir de normala ett tag, men så fort jag börjar torka/bli varm igen så är de tillbaka till det sämre igen.
Känns som att mitt bröst blir mindre när jag inte har "hårda" bröstvårtor, detta problemet stör jag mig på riktigt mycket. Har tränat i 3 år totalt, har ett ganska välformat bröst. Kanske skulle kunna jobba lite mer på övre delen av bröstet men annars tycker jag det ser väldigt bra ut.
Jag är 20 år, har ALDRIG tagit någon form av steroider.
Så nu undrar jag vad jag ska göra? Skulle vara så skönt att inte behöva bry mig om detta problem, ibland brukar jag pillra lite på mina bröstvårtor i smyg för att de ska bli styva innan jag tar av mig tröjan på stranden för att sedan skynda mig i vattnet för att de ska hålla sig "normala"
Har deffat ett tag nu och det verkar inte bli bättre, skulle tippar på att jag liggere på runt 10-12 BF %.
Känner mig inte så sugen att operera då jag är rädd för fula ärr runt bröstet och allt annat.
Har testat applicera någon form av "kylande" gel på bröstet men det hjälpte inte så lång tid precis. De återgick ganska snabbt till det normala.
Kan detta ens försvinna nu när är 20 år? Har läst att folk i puberteten kan få detta att det kan försvinna men det verkar det inte ha gjort för mig.
Kan föreställa mig hur skönt det skulle vara att glida runt utan tröja och inte behöva bry sig om sina bröstvårtor som sticker ut. Skulle nästan vara som en dröm.
Tack på förhand!
Detta kan man nog inte träna bort... har set några med puffiga nipps förut och det brukar vara samanhängande med små axlar och breda höfter... om någon kan bekräfta att så är fallet (och att jag inte drömt detta) detta vore det skoj att veta vad detta beror på??
filmjölk
2015-06-06, 21:24
Sådant syns faktiskt mest om du är mager. Chipstuttar på en i övrigt muskulös men mager kropp är ganska iögonfallande. Testa att fläska på dig litegrann, bli lite bulkig så ser det mer "naturligt" ut.
filmjölk
2015-06-06, 21:28
Detta kan man nog inte träna bort... har set några med puffiga nipps förut och det brukar vara samanhängande med små axlar och breda höfter... om någon kan bekräfta att så är fallet (och att jag inte drömt detta) detta vore det skoj att veta vad detta beror på??
Har man allt det där, breda höfter, chipstuttar, smala axlar, lagrar fett på röven mer än på magen, då har man nog höga nivåer av östrogen och/eller är östafrikan.
Detta kan man nog inte träna bort... har set några med puffiga nipps förut och det brukar vara samanhängande med små axlar och breda höfter... om någon kan bekräfta att så är fallet (och att jag inte drömt detta) detta vore det skoj att veta vad detta beror på??
Smal midja har jag, breda höfter och relativt små axlar har jag faktiskt, varför är dessa sammanhängande?
Goggla och det är som Filmjölk säger. Det värkar bero på högre balans östrogen i kroppen...gå till en doktor o testa dina testo värden
Öka luteiniserande hormon och dess effekt med rejäla doser fiskolja (3-4 gram EPA/DHA om dagen) och vitamin D3. Fiskolja har också visats minska mängden SHBG i blodet hos människor. Blockera aromatas med vitamin D3 och seleri. Se till att få ordentligt med sömn.
Öka luteiniserande hormon och dess effekt med rejäla doser fiskolja (3-4 gram EPA/DHA om dagen) och vitamin D3. Fiskolja har också visats minska mängden SHBG i blodet hos människor. Blockera aromatas med vitamin D3 och seleri. Se till att få ordentligt med sömn.
Doserar redan D3 och fiskolja, kanske får öka intaget av omega 3, tar dock inte så högt som 3-4 gram EPA/DHA om dagen.
DJJOHANSSON
2015-06-06, 23:22
Har hört om folk som blev av med liknande besvär genom att sluta äta gluten.
svenbanan
2015-06-06, 23:31
Gör som Djoko... ;)
http://towleroad.typepad.com/.a/6a00d8341c730253ef0115701dc999970b-pi
Skrotnisse
2015-06-06, 23:47
Lider av exakt samma problem! Har vad jag tror är rätt breda höfter, men är även rätt bredaxlad. Har hög fettprocent och varit överviktig. Kan det ha med saken att göra? Sen är dom allmänt störa också, diametern alltså. Antar det är nått man får leva med så länge man inte opererar sig. Jävligt synd då det drar ner hel hets intrycket som fan på kroppen
Lider av exakt samma problem! Har vad jag tror är rätt breda höfter, men är även rätt bredaxlad. Har hög fettprocent och varit överviktig. Kan det ha med saken att göra? Sen är dom allmänt störa också, diametern alltså. Antar det är nått man får leva med så länge man inte opererar sig. Jävligt synd då det drar ner hel hets intrycket som fan på kroppen
Ingen skillnad på mig nu när jag har längre fettprocent än förut, det har nog inte med det att göra för min del iaf. Riktigt segt är det :/
Googla gynekomasti.
Känner du igen dig? Om, kontakta ditt landsting och be om råd.
Skrotnisse
2015-06-08, 17:21
Ingen skillnad på mig nu när jag har längre fettprocent än förut, det har nog inte med det att göra för min del iaf. Riktigt segt är det :/
Ja det är jävligt jobbigt! Tycker det ät pinsamt att ha tunna kläder på sig.. Men vet inte vad man ska göra? Känns som OP är det enda som funkar.
ARMSTARK
2015-06-09, 07:41
Har du varit riktigt deffad någon gång? Då menar jag rutor + blodådror på magen. Så mager måste jag vara för att brösten ska se ut som när man fryser, annars är det bitchtits. Alla lagrar fett olika.
Har du varit riktigt deffad någon gång? Då menar jag rutor + blodådror på magen. Så mager måste jag vara för att brösten ska se ut som när man fryser, annars är det bitchtits. Alla lagrar fett olika.
Samma här.
Under 10% is key.
Illuminatus
2015-06-10, 21:16
...samma här.
Så fort jag närmar mig slutet av diet (en bit under 10% bf) så försvinner mina puffy nipples. Min enda lösning är att ständigt ligga på denna fettprocent alternativt skita i det och leva med lite puffiga bröstvårtor under bulkperiod.
Jag har i regel mer kläder vintertid och brukar allt som oftast ha min offperiod då så detta bekommer mig inte direkt. Innan sommaren kör jag alltid diet och ser till att vara i bra form, problem solved.
Om du inte har knölar så har du förmodligen för högt prolaktin. Finns medicin för det men det är att ta i. Förmodligen är det något i din diet, börja med att ta bort gluten.
Skickat från min SM-G920F via Tapatalk
Om du inte har knölar så har du förmodligen för högt prolaktin. Finns medicin för det men det är att ta i. Förmodligen är det något i din diet, börja med att ta bort gluten.
Skickat från min SM-G920F via Tapatalk
Puffy nipples av gluten? Visa gärna källa.
Puffy nipples av gluten? Visa gärna källa.
Skojar du eller? Behövs ingen källa för det.
Puffy nipples av gluten? Visa gärna källa.
Gluten är roten ur all ondska, om du inte har varit på internet förut... :smash:
när jag är mycket mer lean.
skulle tippar på att jag liggere på runt 10-12 BF %
Kan ju vara allt mellan rippad till rent ut sagt fet och fettprocent gissar väl de flesta fel på. 10% ser de flesta riktigt bra ut vid och det är väl inte så många som någonsin kommer dit?
Som många ovan kommenterat: testa att gå ner mer.
Skojar du eller? Behövs ingen källa för det.
Månen är roten till all ondska i världen. Det vet alla.
Du fattar väl själv att när bevisbördan läggs på dina axlar bör magasinet vara laddat.
Sheogorath
2015-08-06, 21:08
Skojar du eller? Behövs ingen källa för det.
Jo tack.
Kan någon lägga upp en bild på när de räknas som "puffy"?
Kan någon lägga upp en bild på när de räknas som "puffy"?
de här är typiskt puffy
https://gynecomastia-specialist.com/wp-content/uploads/2011/07/BG1-20080530095249046-20080530095311828.jpg
finns större och finns mindre.
Vänta, gluten och gyno? Den var faktiskt ny :D
Jag har lite puffy nipples med lite större körtlar än vad andra normala har gissar jag på.
Har gått ner 11kg och är hyffsat bra form och har inte märkt att dom blivit mindre. Det går i perioder för mig då dom kan blir lite mindre uppblåsta med mindre körtlar, och ibland sväller dom upp
Glutenhatarna har fel även här. Och de som säger att man kan deffa bort puffy nipples vet inte vad puffy nipples är. Har man för mycket fett på brösten så kan man deffa bort det men du kan inte deffa bort körtelvävnad lika lite som du kan deffa bort din blindtarm eller dina öron.
Vänta, gluten och gyno? Den var faktiskt ny :D
Googla gluten och gyno.
Glutenhatarna har fel även här. Och de som säger att man kan deffa bort puffy nipples vet inte vad puffy nipples är. Har man för mycket fett på brösten så kan man deffa bort det men du kan inte deffa bort körtelvävnad lika lite som du kan deffa bort din blindtarm eller dina öron.
Du verkar inte veta vad puffy nipples är min vän.
Skickat från min SM-G920F via Tapatalk
Googla gluten och gyno.
Du verkar inte veta vad puffy nipples är min vän.
Skickat från min SM-G920F via Tapatalk
Jo, för google har alltid rätt. Skämt åsido, gå in på google scholar och sök upp en peer-reviewed studie som säger att gluten ger gynekomasti hos personer som inte är gluten-intoleranta.
Hittar du det så ska jag ta ditt påstående i beaktande.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.