Näringsvärden

[stickitinyoass]

Protein / Kolhydrater / Fett

Jag vet ungefär vad alla de har för funktion, men skulle vilja veta ltie mer.

Någon vänlig själ som skulle kunna förklara varför man ska äta samtliga av dessa?

[Ozziking]

För att kunna leva?

[stickitinyoass]

hehe

Du förstår nog vad jag menar om du inte lider av autism.

Protein bibehåller muskler
Kolhydrater ger dig energi på gymmet
Fettet hjälper förhindra skada(?)

[utor]

Enkelt förklarat:
Protein - byggsten i kroppen, t.ex. muskler men allt annat är också mer eller mindre uppbyggt av protein. Fungerar också som energi

Kolhydrater - energi, fungerar som bensin för kroppen. (finns dock olika typer, t.ex. socker och fibrer, som fungerar på lite olika sätt)

Fett - ännu mer energi än protein och kolhydrater. Kroppens eget sätt att lagra energi, som ett batteri. Även viktigt för att kroppens funktioner skall fungera, används vid tillverkning av hormoner t.ex. tillväxthormoner.


Men mitt råd är att titta runt lite på svenska wikipedia, där finns dels väldigt översiktlig information, men också goda möjligheter att klicka sig vidare om man fastnar för detaljer och vill läsa ännu mer :)

[Don H]

hehe

Du förstår nog vad jag menar om du inte lider av autism.

Varför skulle en person med autism inte förstå detta?

Kanske ett annat ordval är bättre?

[Luca Brasi]

Skolkat ifrån hemkunskapen?
Din tråd i lite annat utförande:
Hej, varför äter man mat?

[mattilainen]

svårt att dra en sökning på google där du först söker på "protein" och sen på "fett" och sen på "kolhydrater"