Ann1234
2015-04-29, 15:48
Hej!
Kanske någon här som lider av pollenallergi nu och vill ha en alternativ lösning? Jag har haft Pollenallergi sedan jag var 4 år, är nu 46 år. Tycker inte medicinerna har hjälpt så mycket. Nu har jag lyckats bota mig själv genom att ändra på kosten innan pollensäsongen och under pollensäsongen för björk, det är nu min tredje vår jag provat detta och vill gärna dela med mig. Det är ingen lätt diet men för mig är det värt det!
Detta är dieten:
Ingen komjölk, inte ens laktosfri, smör går bra men alltså ingen ost, mjölk, grädde. Getost, fårost går bra. (Havremjölk använder jag som alternativ finns även som matlagningsgrädde, Oatly)
Inget vetemjöl, glutenfritt går bra, jag äter bröd av rågmjöl tex knäckebröd. Ingen pasta (jag har hittat pasta gjort på soyaböner, helt ok. Jag äter också mycket ris, potatis och ägg. Istället för kakor gjorda på mjöl tycker jag sesamkakor fungerar bra, goda! Och mörk choklad brukar inte ha mjölk)
Jag har ännu inte behövt ta någon medicin mot allergin i år. Jag började med dieten i mitten av mars.
Kanske någon här som lider av pollenallergi nu och vill ha en alternativ lösning? Jag har haft Pollenallergi sedan jag var 4 år, är nu 46 år. Tycker inte medicinerna har hjälpt så mycket. Nu har jag lyckats bota mig själv genom att ändra på kosten innan pollensäsongen och under pollensäsongen för björk, det är nu min tredje vår jag provat detta och vill gärna dela med mig. Det är ingen lätt diet men för mig är det värt det!
Detta är dieten:
Ingen komjölk, inte ens laktosfri, smör går bra men alltså ingen ost, mjölk, grädde. Getost, fårost går bra. (Havremjölk använder jag som alternativ finns även som matlagningsgrädde, Oatly)
Inget vetemjöl, glutenfritt går bra, jag äter bröd av rågmjöl tex knäckebröd. Ingen pasta (jag har hittat pasta gjort på soyaböner, helt ok. Jag äter också mycket ris, potatis och ägg. Istället för kakor gjorda på mjöl tycker jag sesamkakor fungerar bra, goda! Och mörk choklad brukar inte ha mjölk)
Jag har ännu inte behövt ta någon medicin mot allergin i år. Jag började med dieten i mitten av mars.