Bro science die hard?

[drkrupp]

Nedre-, mitten och övre biceps. Vrid handleden under tricepsövning. Inner bröst. Bro science die hard?

5yGWUxHv95k

https://www.youtube.com/watch?v=5yGWUxHv95k

[Arne Persson]

Nedre-, mitten och övre biceps. Vrid handleden under tricepsövning. Inner bröst. Bro science die hard?

5yGWUxHv95k

https://www.youtube.com/watch?v=5yGWUxHv95k

Detta MÅSTE vara en av världshistoriens största gymclowner alla kategorier! :laugh::laugh::laugh:
Så mycket smörja på så kort tid trodde jag inte att det ens var möjligt att åstadkomma! Mera sånt! :d

[drkrupp]

Tänkte såklart på dig direkt Arne när jag såg klippet ;)

[Arne Persson]

Tänkte såklart på dig direkt Arne när jag såg klippet ;)

:d

[Jokester]

Detta var alltså inte en parodi? :d
Han kallar sig dessutom mr. Ripped freak. Haha fantastiskt.

[rooz]

Han var ju inte ens grofv.

[MikaelB]

Tfw underarmarna är grövre än vaderna.. :laugh:

[PureWhey]

Hahaha vafan? :D

Tfw underarmarna är grövre än vaderna.. :laugh:

Mitt mål med träningen

[AeternusRex]

Det där ska jag in och trolla skiten ur!

[R Scarpa27]

Hahaha vafan? :D



Mitt mål med träningen

spenat som gäller för dig nu i fortsättningen.

http://www.dekalshoppen.se/shop/images/karlalfred.gif

[Henchman]

Tights OCH shorts men bara ett linne till överkroppen. Liknar då Kalle Anka tar på sig badbyxor.

[Agitator]

Så jvla humor att han ser ett klipp från Rich Piana troligen, och veckan efter eller vad det blir, lägger ut liknande info :)

Så jvla pajaskonster i fitnessvärlden!

Kommer troligen explodera på mitt preppgym med massa folk nu som ska köra zottman curls! kommer bli humor!

M5r03DvTue0

[XXXL]

Dumt att rotera vid kickbacks handleden ska vara sådär från början såklart.

[cero]

Tänkte också på Arne när jag såg att klippet började med partiella tricepspressar mot pannan. Rena döden.

[XXXL]

Jag har nu sett igenom hela, jag ser inga problem alls med nån av övningarna han kör förutom att han inte riktigt gör hela rörelsen på vissa övningar.