Raka ben bid Pendlay Row?

[1kg]

Hej, jag undrar om benen ska vara raka vid pendlay row eller ska de vara lite böjda.

Hur långt ner på kroppen ska stången gå? naveln,höften eller bröstet?

[BengtBurk]

Böjda ben och sikta mot solar plexus ungefär.

[delizh]

Jag siktar på att träffa där jag träffar stången vid min bänkpress

[pezrulezhaakon]

Hej, jag undrar om benen ska vara raka vid pendlay row eller ska de vara lite böjda.

Hur långt ner på kroppen ska stången gå? naveln,höften eller bröstet?

Alltid lite böjda ben.

Du kan såklart variera träffpunkten, men då får du justera greppbredden därefter.

[FairtradeDave]

G8l_8chR5BE