fredberg
2015-02-11, 17:57
Hej!
Detta har säkert frågats förr, men jag lyckas tyvärr inte hitta en tråd om det. Så jag provar att lägga upp en egen.
Jag har märkt av lite problem med (vad jag tror är) min teknik på knäböjen.
Bekymret jag har är att när jag går tillbaka upp så skjuter jag ut höft och rumpa åt höger sida alternativt vrider höften lite motsols. Benen och rygg är dock kvar rakt. Detta händer när jag är ungefär halvvägs upp. Jag har inte dessa problem när jag kör utan vikt/tom stång.
Det är inte extremt långt ut men ändå synligt både för mig och mina tränings-kompanjoner.
Jag känner ingen smärta eller obehag i höft/rygg etc. på grund av detta, utan jag är mest orolig för att jag ska skada mig över tid.
Jag förstår att detta kan vara väldigt svårt att svara på utan bild/video, men skulle ändå uppskatta lite tips vad som kan orsaka det.
Är högerbent, och ganska säker på att mina ben inte är olika långa. Har inte heller haft några skador tidigare.
Detta har säkert frågats förr, men jag lyckas tyvärr inte hitta en tråd om det. Så jag provar att lägga upp en egen.
Jag har märkt av lite problem med (vad jag tror är) min teknik på knäböjen.
Bekymret jag har är att när jag går tillbaka upp så skjuter jag ut höft och rumpa åt höger sida alternativt vrider höften lite motsols. Benen och rygg är dock kvar rakt. Detta händer när jag är ungefär halvvägs upp. Jag har inte dessa problem när jag kör utan vikt/tom stång.
Det är inte extremt långt ut men ändå synligt både för mig och mina tränings-kompanjoner.
Jag känner ingen smärta eller obehag i höft/rygg etc. på grund av detta, utan jag är mest orolig för att jag ska skada mig över tid.
Jag förstår att detta kan vara väldigt svårt att svara på utan bild/video, men skulle ändå uppskatta lite tips vad som kan orsaka det.
Är högerbent, och ganska säker på att mina ben inte är olika långa. Har inte heller haft några skador tidigare.