snabb fråga...

[Slartibartfast]

Ska man äta snabba kollisar o protte också efter en lam promenad, eller är det bara om man tar ut sig ordentligt, som t.ex. ett löppass?

[King Grub]

Efter en lågintensiv promenad finns det ingen som helst anledning att trycka i sig snabba kolhydrater eller snabbt protein.

Är det en långpromenad i motionssyfte kan du ju planera in den så du kommer hem lagom till en normal måltid eller mellanmål, men druvsocker och vassle är helt onödigt.