Är de negativa effekterna av alkohol överdrivna?

[Olloof]

Läste precis denna text. Stämmer verkligen det som skrivs. Är effekterna av alkoholkonsumption inte värre än så?
http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html

[PureWhey]

Kolla källorna och dra egna slutsatser. Berkhan har inte en tendens att bullshitta.

[TomasB]

Eddie skrev också rätt bra om ämnet här:

http://traningslara.se/alkoholintag-prestation-och-aterhamtning/

[tlk]

Om något så är de negativa effekterna av alkohol starkt underdrivna. Samhällskostnaderna är enorma.

[Jontalinen]

Om något så är de negativa effekterna av alkohol starkt underdrivna. Samhällskostnaderna är enorma.

Som helhet, ja. För en hälsomedveten individ med normal konsumtion är det nog inte underdrivet.

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=213638&highlight=alkohol

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=216445&highlight=alkohol

[Latissimus Dorsi]

som helhet, ja. För en hälsomedveten individ med normal konsumtion är det nog inte underdrivet.

+1

[Diomedea exulans]

Vet inte om personliga anekdoter är värda något i det här sammanhanget, men under den period min styrka ökade som snabbast söp jag mig dyngrak 1-2 gånger i veckan. Nu är det ju väldigt dåligt att supa sig dyngrak av andra skäl, men förstöra styrkeökningarna verkar det inte göra.

[Jona]

"En alkoholkonsumtion över 2 standardglas (à 12 gram alkohol) per dag ger fördubblad risk för postoperativa komplikationer.
Hos högkonsumenter av alkohol som är alkoholfria 4–8 veckor preoperativt minskar postoperativa komplikationer med ca 70 procent.
Komplikationerna beror på alkoholens belastning på flera organsystem och består i bl a infektioner, blödningar, kardiopulmonella komplikationer och försämrad sårläkning. Detta resulterar i ökad dödlighet, längre vårdtider och mer intensivvårdsbehov."

http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Klinisk-oversikt/2014/10/Dags-for-alkoholfri-operation/

[tlk]

"En alkoholkonsumtion över 2 standardglas (à 12 gram alkohol) per dag ger fördubblad risk för postoperativa komplikationer.
Hos högkonsumenter av alkohol som är alkoholfria 4–8 veckor preoperativt minskar postoperativa komplikationer med ca 70 procent.
Komplikationerna beror på alkoholens belastning på flera organsystem och består i bl a infektioner, blödningar, kardiopulmonella komplikationer och försämrad sårläkning. Detta resulterar i ökad dödlighet, längre vårdtider och mer intensivvårdsbehov."

http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Klinisk-oversikt/2014/10/Dags-for-alkoholfri-operation/

Vi får hoppas att det som tidigare påpekats om "normal konsumtion" här i tråden inte är så stora mängder som 2 standardglas / dag.

[Jontalinen]

Vi får hoppas att det som tidigare påpekats om "normal konsumtion" här i tråden inte är så stora mängder som 2 standardglas / dag.

Ja, fast det handlade ju om postoperativa komplikationer. Verkar inte heller helt klarlagt vilka komplikationer dessa är, men jag är knappast insatt nog att uttala mig.

Sen finns det såklart negativa hälsoeffekter även utan att ha genomgått operation, men just i detta fall var det specifikt relaterat till det.