jim
2004-03-29, 16:08
Är väldigt väldigt oinsatt i hela detta begrepp! Med den kunskap jag har kan jag räkna ut att det med stor sannolikhet innebär mindre kcalintag och framförallt mindre kolhydrater & mättat fett... Skulle dock vara väldigt tacksam om någon med (tämligen)stor erfarenhet av deff kunde ge mig några riktlinjer var gäller kost och träningsupplägg! bara helt kort! tack! :)