Inspiration till ny träningsform

[kalutti]

Har ni några tips på träningsformer som inte involverar kroppsbyggning? Har mest löptränat det senaste året men nu börjar det bli kallt ute och jag får fotproblem när jag springer på löpband under en längre tid.

[filmjölk]

Judo. Finns ofta grupper för lite äldre nybörjare och passen ger ofta en bra kombination av styrketräning, rörlighet och kondition.

[kalutti]

aa något sådant hade varit perfekt men har ingen träningsanläggning nära tyvärr :/

Bra tips, har ni några fler?

[z_bumbi]

Styrkelyft, tyngdlyftning, spinning, aerobics/jympa, innebandy, basket, korpfotboll, skidor, skridskor, squash, tennis, badminton, pingis (bordtennis om man ska köra i en klubb :D ) etc.

[Sosigog]

Simning? Tennis? Cykling?

[maqan]

pingis (bordtennis om man ska köra i en klubb :D )

Tänker du vad jag tänker :D?

[Wilt the Stilt]

Spinning är förbaskat kul. Kanske tycker det mest för att jag har rätt dålig kondition, Spinningpassen kan jag iaf klara av =)

[Ett Orm]

Allt ovanstående. Särskilt pingisklubben.