cAase
2014-09-22, 13:56
Farsan har alltid haft problem med att han har sämre blodcirkulation i benen, han har massor blodådror som virats ihop som man oftast ser hos äldre personer, dock är hans lite värre. Han har noterat att när han tränar får han mångfaldigt mycket mer problem med kalla fötter. Han ägnar sig mestadels åt löpning/promenad/cykling och kompletterar med lite enkel styrketräning. En typisk gubbträning som vill hålla igång för hälsans skull. Hans fötter är inget problem när han inte tränar, visst är de lite kallare än normalt, men ingenting som stör honom i vardagen. Men nu när han tränar sitter han oftast med 3 par tjocka strumpor för att kunna få dem normalvarma igen.
Han var på vårdcentralen och kollade upp benen, läkaren sa att det inte är några farliga problem han har, men att det troligtvis är något man ska försöka förbättra, först skulle de testa genom kosten, medicin och som sista utväg operation. Läkaren började också prata om klaffar i benen som stänger och öppnar sig, och sa att styrketräning påverkar detta negativt. Han rådde min far att därför inte ägna sig åt styrketräning. Utöver det är han runt 57 år, helt okej form för sin ålder, lite fett och sådant har han givetvis men är inte i närheten av att kallas överviktig för sin ålder (om det nu ens betyder något).
Det jag egentligen undrar med detta är om uteslutning av styrketräning verkligen är rätta vägen? Han får samma problem med kalla fötter när han kör sina löp, promenad och cykelpass. Läkaren sa inte så mycket mer än att han skulle undvika styrketräning. Någon som har en logisk förklaring till varför all form av träning bidrar till ännu kallare fötter och finns det något han själv kan tänka på det när det kommer till träningen?
Han var på vårdcentralen och kollade upp benen, läkaren sa att det inte är några farliga problem han har, men att det troligtvis är något man ska försöka förbättra, först skulle de testa genom kosten, medicin och som sista utväg operation. Läkaren började också prata om klaffar i benen som stänger och öppnar sig, och sa att styrketräning påverkar detta negativt. Han rådde min far att därför inte ägna sig åt styrketräning. Utöver det är han runt 57 år, helt okej form för sin ålder, lite fett och sådant har han givetvis men är inte i närheten av att kallas överviktig för sin ålder (om det nu ens betyder något).
Det jag egentligen undrar med detta är om uteslutning av styrketräning verkligen är rätta vägen? Han får samma problem med kalla fötter när han kör sina löp, promenad och cykelpass. Läkaren sa inte så mycket mer än att han skulle undvika styrketräning. Någon som har en logisk förklaring till varför all form av träning bidrar till ännu kallare fötter och finns det något han själv kan tänka på det när det kommer till träningen?