handdator

Visa fullständig version : ????-dieten (äta mycket varvat med äta lite)

joa
2004-03-25, 07:30
Kommer inte ihåg vad den heter nu, men den går ut på att äta mycket under en period på 10-12 dagar varefter man under lika lång period äter mindre.
Frågan är var det finns något skrivet om detta så man kan läsa mer samt hur pass mycket över/under man skall ligga den basala enegriförbrukningen.

//Jocke
Matte_Maiden
2004-03-25, 07:53
abcd-dieten?
-GP-
2004-03-25, 08:44
Originally posted by Matte_Maiden
abcd-dieten?
ABCDE-dieten för att vara helt exakt. Står för Anabolic Burst Cycling of Diet and Exercise...
Matte_Maiden
2004-03-25, 15:26
okej :D man lär sig nåt varje dag :)
joa
2004-03-25, 16:57
Mer info någon?
supremo
2004-03-25, 17:30
Originally posted by joa
Mer info någon?

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=18328&highlight=ABCDE

http://www.google.com/search?hl=sv&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=ABCDE+diet&meta=
aliquis
2004-03-25, 19:00
50% kaloriöverskott i 9dagar och 0-10% kaloriunderskott i 16 dagar tror jag det var i den variant som var nyast av dom jag har läst. Överskottet skall inte bestå av skräp ;D