Mello
2014-07-19, 06:14
Halloj!
Är mitt inne i deffperiod men så hade jag vänner över på middag igår och jag lagade mat och åt super mycket. Nu sitter jag här fortfarande uppsvälld och svettas som en gris(blir het som en bastu dagen efter när jag har svullat).
Så tänkte kolla om någon kan ge tips på vad man kan göra för att lägga sig i rätt spår igen.
Ska man minska dagens totala kaloriintag? Eller bara fortsätta med den dieten som man har? Trycka i sig vatten?
Magsäcken ska ner! That's it!
/tack! :)
edit: Missförstå mig inte nu. Det har ingenting med alkohol-baksmälla att göra. Jag dricker inte, har aldrig gjort. Utan det är mat-baksmälla ;)
Är mitt inne i deffperiod men så hade jag vänner över på middag igår och jag lagade mat och åt super mycket. Nu sitter jag här fortfarande uppsvälld och svettas som en gris(blir het som en bastu dagen efter när jag har svullat).
Så tänkte kolla om någon kan ge tips på vad man kan göra för att lägga sig i rätt spår igen.
Ska man minska dagens totala kaloriintag? Eller bara fortsätta med den dieten som man har? Trycka i sig vatten?
Magsäcken ska ner! That's it!
/tack! :)
edit: Missförstå mig inte nu. Det har ingenting med alkohol-baksmälla att göra. Jag dricker inte, har aldrig gjort. Utan det är mat-baksmälla ;)