Visa fullständig version : Mår illa på morgonen, varför?
Hej, jag mår illa när jag tränar på morgonen efter frukost. Frukosten består av vanligt whey protein och en macka. sen volar jag ca 1h och drar till gymmet.
Men när jag gymmar så mår jag illa och är inte så törstig utan väldigt torr i munnen.
Kan det vara syrebrist ellr vad?
Blodsockret ligger normalt både före undwr och efter, så förstår inte vrf jag mår illa.
jag känner lite proteinkräckssmak i munnen, men det kan inte bara vara det.
Macroman
2014-06-23, 09:17
Det mest troliga är att du är gravid.
hahavaffan
2014-06-23, 09:24
Proteinkräcks?
filmjölk
2014-06-23, 09:28
Det mest troliga är att du är gravid.
+1. Dålig smak i munnen, morgonillamående, yrsel. Köp ett gravtest.
Raschmus
2014-06-23, 09:30
Jag mår alltid illa på morgonen oavsett om jag tränar eller inte. Du är bara inte som jag utsliten och sömnbrist?
Gissar på att blodtillförseln till musklerna samt dirigeringen från parasympatiska nervsystemet till det sympatiska (träning har den effekten) gör att mag-tarmsystemet inte kan arbeta som det är tänkt. Vilket då gör att du mår illa. Det är nog en kombination av att du äter för mycket och/eller för tidigt inpå träningen och/eller tränar för tidigt från uppvaknande. "Magen" behöver mer tid på sig eller kanske något som är mer lättsmält.
Hur vilar (volar ;)) du? Ligger du i sängen och sover eller sitter du och surfar framför datorn?
Mår alltid illa och är spyfärdig på morgonen. Gör som jag, träna tidigast efter lunch om du kan.
Jag har ärvt klen mage av min mammas sida. :)
jontexer
2014-06-23, 12:00
testa gå iväg och träna innan du ätit första målet
Volar?
+1.
Vild gissning: o = i.
Det mest troliga är att du är gravid.
Haha män kan inte bli gravid
Gissar på att blodtillförseln till musklerna samt dirigeringen från parasympatiska nervsystemet till det sympatiska (träning har den effekten) gör att mag-tarmsystemet inte kan arbeta som det är tänkt. Vilket då gör att du mår illa. Det är nog en kombination av att du äter för mycket och/eller för tidigt inpå träningen och/eller tränar för tidigt från uppvaknande. "Magen" behöver mer tid på sig eller kanske något som är mer lättsmält.
Hur vilar (volar ;)) du? Ligger du i sängen och sover eller sitter du och surfar framför datorn?
Framför tvn
Jag vet inte, men det kanske är proteinet som jag tar på morgonen som gör att jag mår illa under träningen? Jag tar dubbelskopa :P
Btw vrf är jag så jävla torr i munnen men inte törstig? Inte första gången
shut teh face
2014-06-23, 16:51
Jag mår alltid illa vid styrketräning - förutom när jag tränar på fastande mage.
Testa det. Man vänjer sig (om man har problem med det)
Tar EAA innan passet bara och ibland BCAA under passet också
Du har förmodligen magkatarr.
Du kan ju börja med att inte häva i dig 60 g vassle på tom mage varje morgon.
Jag har haft liknande problem, eller snarare har liknande problem när jag "äter" min snabbfrukost som består av en halv liter mjölk, en skopa proteinpulver och c:a 2dl havre.
Mår illa och så vidare. Gissningsvis så slår Morrris här ovan huvudet på spiken.
Tar jag den som lunch istället är det inte ett problem.
Jockefoten
2014-06-23, 18:44
Magsår kan blöda under natten och rinna upp i halsen, sen känner man ett illamående när man vaknar.
Armed Dingo
2014-06-23, 21:17
Haha män kan inte bli gravid
Hhahah det här var skitskoj!
Jag tror din kropp inte vaknat till ännu. Kör lite upphopp dirr när du vaknar, typ 40 st. Sen tar du din mat, din vila, sen gymmet. Prova det.
Herr Oberst
2014-06-23, 21:23
Haha män kan inte bli gravid
Klart dom kan
http://s1.ibtimes.com/sites/www.ibtimes.com/files/styles/v2_article_large/public/2012/04/21/265665-pregnant-man-thomas-beatie-splits-from-wife-nancy-after-9-years.jpg
<-- illamåendes morgonmänniska
Du kan ju börja med att inte häva i dig 60 g vassle på tom mage varje morgon.
Jag tror du har rätt :P
Ska äta mindre och inga proteindryck på frukosten
Klart dom kan
http://s1.ibtimes.com/sites/www.ibtimes.com/files/styles/v2_article_large/public/2012/04/21/265665-pregnant-man-thomas-beatie-splits-from-wife-nancy-after-9-years.jpg
Det där är en kvinna som blev gravid och sedan opererade sig till man under graviditeten, om jag har rätt.
Hhahah det här var skitskoj!
Jag tror din kropp inte vaknat till ännu. Kör lite upphopp dirr när du vaknar, typ 40 st. Sen tar du din mat, din vila, sen gymmet. Prova det.
40 upphopp precis när man vaknat låter värre en ett maraton lol
Varje morgon är ju ett rent helvete
Haha män kan inte bli gravid
aNfsJuv0bJU
:ike
Macroman
2014-06-24, 08:02
Haha män kan inte bli gravid
Oops, det framgick inte att du var en man...
Har samma problem. Löser det genom att inte äta frukost
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2026, Jelsoft Enterprises Ltd.