Hur länge nybörjare?

[SleDgeHammeR]

Tjena
Det snackas mycket om att man när man är nybörjare så finns
det möjligheten att växa i muskelmassa samtidigt som man minskar i fett. Nu till min fråga:
Hur länge är man nybörjare, dvs hur länge kan man klara de som är skrivit ovan?

Ha en bra dag

[King Grub]

Inte länge! Det är frågan om ett par månader, absolut inte år.