Frasier Crane
2014-05-23, 09:42
Har tidigare gjort en ganska stor viktresa nedåt då jag låg på ett korkat lågt intag (visst inte bättre då). Detta gjorde att min kropp vande sig vid det intaget.
Så fort jag började äta normalt så gick jag upp snabbt som tusan i vikt (inte vattenvikt, utan fett). Att gå ned var smärtsamt. Så jag bestämde mig för att lägga mig högre - gå upp i vikt - och försöka bygga.
Nu till sommaren försökte jag deffa igen, men det går bara inte. Jag måste ned på ett superlågt intag för att gå ned i vikt. Det känns som min kropp har en "lägsta vikt" jag inte kan passera. Jag försökte deffa ändå och nu har min kropp verkat vänja sig med det låga intaget igen... :smash:
I skrivande stund ligger jag viktstabil på 1500kcal per dag på mina 188cm och 80kg, med träning 5-6ggr/v. Helt sjukt är det.
Vill inte gå upp i vikt nu till sommaren för jag har redan mycket bukfett - tro det eller ej - och vill inte se tjockare ut. Jag är slimmad överallt på kroppen förutom just buken. Ser inte bra ut.
Jag tänkte ligga så här lågt (viktstabil) fram till juli och sedan börja bygga och lägga mig på högt kcalintag fram till december.
Undrar mest vad ni tror om detta samt om ni har tips? Jag vill att ni ska förstå att jag inte vill se tjockare ut nu till sommar, men jag vill mer långsiktigt givetvis få bukt på detta ämnesomsättningsproblem samt få en välformad (och välmående) kropp.
Så fort jag började äta normalt så gick jag upp snabbt som tusan i vikt (inte vattenvikt, utan fett). Att gå ned var smärtsamt. Så jag bestämde mig för att lägga mig högre - gå upp i vikt - och försöka bygga.
Nu till sommaren försökte jag deffa igen, men det går bara inte. Jag måste ned på ett superlågt intag för att gå ned i vikt. Det känns som min kropp har en "lägsta vikt" jag inte kan passera. Jag försökte deffa ändå och nu har min kropp verkat vänja sig med det låga intaget igen... :smash:
I skrivande stund ligger jag viktstabil på 1500kcal per dag på mina 188cm och 80kg, med träning 5-6ggr/v. Helt sjukt är det.
Vill inte gå upp i vikt nu till sommaren för jag har redan mycket bukfett - tro det eller ej - och vill inte se tjockare ut. Jag är slimmad överallt på kroppen förutom just buken. Ser inte bra ut.
Jag tänkte ligga så här lågt (viktstabil) fram till juli och sedan börja bygga och lägga mig på högt kcalintag fram till december.
Undrar mest vad ni tror om detta samt om ni har tips? Jag vill att ni ska förstå att jag inte vill se tjockare ut nu till sommar, men jag vill mer långsiktigt givetvis få bukt på detta ämnesomsättningsproblem samt få en välformad (och välmående) kropp.