tpoffa
2014-05-13, 19:26
Hej alla!
Är ganska så ny på det här med träning...
Började styrketräna i december, 2-3 ggr/vecka efter att ha varit ganska så orörlig.
Har inga problem med övervikt utan mitt mål var/är att bli stark och mer fast i kroppen.
Min mage har dock alltid varit lite "pluffsig" eller lite "bullig".
Har tränat magmusklerna en del och upplever nu att magen putar ut ännu mer...
Antar att musklerna bakom "fettet" har tränats så att de "puttar" ut magen...
Så hur gör jag nu?
Hur/vad ska jag träna/göra för att bli av med putet :Virro
Någon form av fettförbrännig, antagligen?
Har problem med ett knä och kan tyvärr inte springa.
Hjälp en ovan *gah!*
Tack!
Är ganska så ny på det här med träning...
Började styrketräna i december, 2-3 ggr/vecka efter att ha varit ganska så orörlig.
Har inga problem med övervikt utan mitt mål var/är att bli stark och mer fast i kroppen.
Min mage har dock alltid varit lite "pluffsig" eller lite "bullig".
Har tränat magmusklerna en del och upplever nu att magen putar ut ännu mer...
Antar att musklerna bakom "fettet" har tränats så att de "puttar" ut magen...
Så hur gör jag nu?
Hur/vad ska jag träna/göra för att bli av med putet :Virro
Någon form av fettförbrännig, antagligen?
Har problem med ett knä och kan tyvärr inte springa.
Hjälp en ovan *gah!*
Tack!