1kg kvarg/dag

[FOSHO]

Senaste veckan har jag käkat 500g lindahls kvarg till frukost samt lunch ihop med Fun light och 1dl blåbär.
Sen en vanlig middag, är det bra eller anus?

[Bubblan84]

Väldigt mycket kalcium och kasein. Jag hade hellre ätit kanske 250g kvarg och resten av kalorierna hade jag ätit annat för.

[vicarious]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=193256

[FOSHO]

än så länge har det bara resulterat i en förstoppning :cool:

[Animalisk]

än så länge har det bara resulterat i en förstoppning :cool:

Haha, men fin proteinboost från 1kg kvarg per dag :d

[ddavid]

Senaste veckan har jag käkat 500g lindahls kvarg till frukost samt lunch ihop med Fun light och 1dl blåbär.
Sen en vanlig middag, är det bra eller anus?

Om det är nu tillfälligt under diet ser jag ingen större "hälsofara" med det. Tänk vad mycket ur hälsosynpunkt sämre mat du nu troligtvis utesluter. Då kanske inte 1 kg kvarg inte nödvändigtvis är så illa ändå =)

[vicarious]

än så länge har det bara resulterat i en förstoppning :cool:

Tror du att de eventuella skadliga effekterna visar sig på en gång? Det är ungefär lika dumt som resonemanget "jag har rökt i flera år men inte fått cancer än".

Om det är nu tillfälligt under diet ser jag ingen större "hälsofara" med det. Tänk vad mycket ur hälsosynpunkt sämre mat du nu troligtvis utesluter. Då kanske inte 1 kg kvarg inte nödvändigtvis är så illa ändå =)

Varför inte? Vad får dig tro att det skulle vara mindre skadligt för att man deffar eller gör det under en kortare period?

Typ potatis och kyckling skulle jag garanterat tro är nyttigare än 1kg kvarg.