bosmanz
2014-03-22, 12:54
Hej!
Ett par år sedan led jag svår fetma på egen beställning, jag rörde inte på mig, åt skräpmat för flera personer samtidigt och vikten bara ökade och ökade.
Till slut kunde jag knappt röra på mig och gång på gång försökte jag med träning och dieter, men det blev alltid en jojo effekt då jag gav upp ( ingen stark mentalitet ).
Min läkare pressade på mig att genomgå en bypass operation vilket jag gjorde, gick ner från 245kg till 125kg, och denna vikt har jag stått kvar på i 2 år.
Jag har försökt tränat mig ner till 118 men det blev som förr , en jojoeffekt .. vikten stannar hela tiden på 124-125kg. Jag ångrar mig verkligen att under den första perioden efter OP att jag inte rörde mig, utan bara satt hemma för att jag visste att jag skulle ändå rasa i vikt, och idag drar jag konsekvenser av detta. Försökt ett flertal dieter och håller mig strikt, detta går i max en vecka och sen är jag tillbaka på samma spår...
Jag undrar vad kan jag göra för att sluta äta dåligt o tänka på mat? Jag har ett väldigt stressigt jobb där jag är borta cirkus 12 timmar om dagen och ibland har jag inte ork att göra en matlåda...
Jag skulle behöva lite hjälp, från start till slut med alla tips möjliga. Fråga gärna så svarar jag så mycket jag kan.
Ett par år sedan led jag svår fetma på egen beställning, jag rörde inte på mig, åt skräpmat för flera personer samtidigt och vikten bara ökade och ökade.
Till slut kunde jag knappt röra på mig och gång på gång försökte jag med träning och dieter, men det blev alltid en jojo effekt då jag gav upp ( ingen stark mentalitet ).
Min läkare pressade på mig att genomgå en bypass operation vilket jag gjorde, gick ner från 245kg till 125kg, och denna vikt har jag stått kvar på i 2 år.
Jag har försökt tränat mig ner till 118 men det blev som förr , en jojoeffekt .. vikten stannar hela tiden på 124-125kg. Jag ångrar mig verkligen att under den första perioden efter OP att jag inte rörde mig, utan bara satt hemma för att jag visste att jag skulle ändå rasa i vikt, och idag drar jag konsekvenser av detta. Försökt ett flertal dieter och håller mig strikt, detta går i max en vecka och sen är jag tillbaka på samma spår...
Jag undrar vad kan jag göra för att sluta äta dåligt o tänka på mat? Jag har ett väldigt stressigt jobb där jag är borta cirkus 12 timmar om dagen och ibland har jag inte ork att göra en matlåda...
Jag skulle behöva lite hjälp, från start till slut med alla tips möjliga. Fråga gärna så svarar jag så mycket jag kan.