Visa fullständig version : Vältränad under fängelsevisit?
Kom att tänka på en grej nu när jag satt å käka...
När folk åker in på längre fängelsestraff av olika anledningar, är de inte helt ovanligt att de kommer ut vältränade?
Visst att de har tillgång till ett bra gym och så, och även att de har endel fritid avsatt till just styrketräning, men hur får dom ihop de med föda? Kan inte tänka mig att de i fängelset tar hänsyn till att mister 6 år volta behöver få i sig 2*kv i protein, t.ex?
Lite luddigt skrivet kanske men de blev lite hastigt och lustigt.. Vad tror ni?q
awesomooo
2014-03-03, 20:26
Dom köper mat, byter saker mot mat, doping
En gammal jobbarkompis till mig satt inne i Norge. Allt dom gjorde var att träna och äta.
Dom fick skriva inköpslistor, så ordnade finkan käket, men de fick laga det själva.
Det är inte direkt vatten och bröd i fängelser. Inte här i krokarna iaf...
Dom köper mat, byter saker mot mat, doping
Ja som du säger så cirkulerar de ju säkerligen mycket doping inne på finkan.
En gammal jobbarkompis till mig satt inne i Norge. Allt dom gjorde var att träna och äta.
Dom fick skriva inköpslistor, så ordnade finkan käket, men de fick laga det själva.
Det är inte direkt vatten och bröd i fängelser. Inte här i krokarna iaf...
När man lägger upp det på de sättet, "endast träna o äta" så låter de inte så illa, hehe..
R Scarpa27
2014-03-03, 20:31
fängelserna i sverige bjuder nog på mkt mat de får säkert beställa pizza, laga egen mat och äta hur mkt de vill osv.
Dom fick skriva inköpslistor, så ordnade finkan käket, men de fick laga det själva.
Detta kallas självförvaltning i Sverige och utan den kan man glömma en ens okej kost då man får riktigt dålig mat i keratin annars.
Mat kan man bara köpa i koisken på visa anstalter, dvs tonfisk på burk och ägg, annars får kiosken bara sälja just sånt man kan köpa i en kiosk, godis, tobaks och tidningar.
Doping förekommer bara om någon på avdelningen vågar ta chansen att ta in det efter en permision, som med allt annat olagligt där inne.
fängelserna i sverige bjuder nog på mkt mat de får säkert beställa pizza, laga egen mat och äta hur mkt de vill osv.
Pizza och mat som måste köpas utifrån köps via "förtroenderådet" som de intagna själva betalar en vis summa till från sin lön till för att kunna köpa tex Pizza någon gång ibland.
Sen finns det en budget på 60kr/dag per intagen så man får inte äta hur mycket man vill.
Jag vet inte var alla har fått detta ifrån men på de flesta anstalter i Sverige serveras det inte oändligt med mat och folk får inte välja mat själva... Doping tror jag på däremot och byte och egenköpt i kafeterior etc.!
Desertrat
2014-03-03, 21:09
Pizza och mat som måste köpas utifrån köps via "förtroenderådet" som de intagna själva betalar en vis summa till från sin lön till för att kunna köpa tex Pizza någon gång ibland.
Sen finns det en budget på 60kr/dag per intagen så man får inte äta hur mycket man vill.
OT:
60 kr/dag? När jag hörde att en skollunch får kosta typ 5-6 kr/portion.....
Ja du.
Så skurkar får bättre käk än vårt lands framtid?
StarkaUlf
2014-03-03, 21:11
OT:
60 kr/dag? När jag hörde att en skollunch får kosta typ 5-6 kr/portion.....
Ja du.
Så skurkar får bättre käk än vårt lands framtid?
Det har väl varit känt väldigt länge?
dream_theater_
2014-03-03, 21:11
Mellan 3700 kronor och 9000 kronor per elev och år.
http://www.riksdagen.se/sv/Dokument-Lagar/Forslag/Motioner/Forbattrad-skolmat_H002Ub362/?text=true
OT:
60 kr/dag? När jag hörde att en skollunch får kosta typ 5-6 kr/portion.....
Ja du.
Så skurkar får bättre käk än vårt lands framtid?
Ja, jag vill minnas att det var något sånt vi fick när jag satt.
Kan iofs trösta dig med att de som inte har självförvaltning för riktigt vidrig mat!
En kompis till mig blev stor dopad på mängder egenkokta o råa ägg (plus träning) i fängelse. Inte att rekommendera, tänker jag.
bear.flowertwig
2014-03-03, 21:36
En kompis till mig blev stor dopad på mängder egenkokta o råa ägg (plus träning) i fängelse. Inte att rekommendera, tänker jag.
"En kompis"... jojo, försök du. Biff där ;)
Har för mig att många anstalter har tagit bort vikter/styrketräningsutrustning.
Red Apple
2014-03-03, 22:05
Mellan 3700 kronor och 9000 kronor per elev och år.
http://www.riksdagen.se/sv/Dokument-Lagar/Forslag/Motioner/Forbattrad-skolmat_H002Ub362/?text=true
Vet inte om den där motionen har gått igenom? I vilket fall som helst så vet jag kommuner där det ligger runt 1200kr per elev och år om man räknar i överkant.
dream_theater_
2014-03-03, 22:07
Vet inte om den där motionen har gått igenom? I vilket fall som helst så vet jag kommuner där det ligger runt 1200kr per elev och år om man räknar i överkant.
Jag uppfattade det som att de siffrorna var de som var aktuella idag, men då kanske de till och med är ännu lägre?
Desertrat
2014-03-03, 22:10
Jag uppfattade det som att de siffrorna var de som var aktuella idag, men då kanske de till och med är ännu lägre?
rätt skitigt egentligen, att tjyvar o pack äter fint och ungarna ges sopor.
Minns fortfarande bambakäket, och betyg? Oätligt.
Red Apple
2014-03-03, 22:14
Jag uppfattade det som att de siffrorna var de som var aktuella idag, men då kanske de till och med är ännu lägre?
Det varierar nog från kommun till kommun hur strikt sånt där följs. En kommun i Sthlms län har olagligt låg skolpeng, förutom för elever som pluggar utsocknes istället (man vill väl inte bli anmäld av grannkommunerna antar jag).
Men det är OT :/
Skolmat gymnasiet här i Kalmar 14kr.
http://www.skolmatensvanner.se/om-skolmat/skolmatsfakta/
Skolmatens vänner skickade även ut en enkät till landets kommuner för att ta reda på mer exakt hur stor del livsmedlen stod för år 2012. En portion i grundskolan (per inskriven elev) kostade 9,80 kronor i snitt. Gymnasiematen kostade något mer, i snitt 11,24 kronor.
http://www.kriminalvarden.se/Om-Kriminalvarden/Fragor-och-svar/
Hur mycket kostar maten?
Matkostnaden (råvaror) för en intagen i ett fängelse är cirka 45 kronor/dygn. I matkostnaden ingår frukost, lunch och middag. 45 kronor/dygn är ett medelvärde. Kostnaden kan variera från anstalt till anstalt och från dag till dag.
Eftersom fängelsematen är tre måltider kan man ju säga att det är 15kr per måltid.
filmjölk
2014-03-03, 22:16
Har för mig att många anstalter har tagit bort vikter/styrketräningsutrustning.
Japp. Som jag alltid skriver i det här ämnet: "Jag har jobbat xx år på fängelset, och under alla dessa xx år har jag sett ett enda slagsmål på gymmet, men det blir slagsmål VARENDA gång det spelas innebandy. Trots det plockas gymmet bort men det spelas innebandy varenda vecka" - Citat från en Plit.
dream_theater_
2014-03-03, 22:24
rätt skitigt egentligen, att tjyvar o pack äter fint och ungarna ges sopor.
Minns fortfarande bambakäket, och betyg? Oätligt.
Jag kommer inte ihåg att min skolmat var så dålig. Jag gick ändå i Töreboda som inte är en speciellt rik kommun. Även i Mariestad, och där var maten riktigt bra.
Desertrat
2014-03-03, 22:47
Jag kommer inte ihåg att min skolmat var så dålig. Jag gick ändå i Töreboda som inte är en speciellt rik kommun. Även i Mariestad, och där var maten riktigt bra.
Vi måste ha haft västsveriges sämsta bambatanter, torsk i äggsås med halvrå fisk, wienerkort med vita bönor, det som enligt min bror kallades död mans fingrar i det militära, mm, och liknande.
Kunde smita hem och äta så gjorde jag det.
Japp. Som jag alltid skriver i det här ämnet: "Jag har jobbat xx år på fängelset, och under alla dessa xx år har jag sett ett enda slagsmål på gymmet, men det blir slagsmål VARENDA gång det spelas innebandy. Trots det plockas gymmet bort men det spelas innebandy varenda vecka" - Citat från en Plit.
Påminner mig om när jag skaffade gymkort istället för busskort till en stökig kille på ett jobb en gång i tiden. Jag tyckte det var klockrent sätt att bonda på, istället för att han skulle ta sig till stan å hänga m gamla polare. Men nä, gym var ju jätteförlust o destruktivt. *rolleyes*
Tanken var att ngn stökig inte skulle bli stor o stark o komma i kontakt m droger (anabola), men personligen tänkte jag att lattja m kniv m kompisarna på stan var värre. Ironiskt nog så "fick" jag honom just pga båda gillar gymet.
filmjölk
2014-03-03, 23:46
Påminner mig om när jag skaffade gymkort istället för busskort till en stökig kille på ett jobb en gång i tiden. Jag tyckte det var klockrent sätt att bonda på, istället för att han skulle ta sig till stan å hänga m gamla polare. Men nä, gym var ju jätteförlust o destruktivt. *rolleyes*
Tanken var att ngn stökig inte skulle bli stor o stark o komma i kontakt m droger (anabola), men personligen tänkte jag att lattja m kniv m kompisarna på stan var värre. Ironiskt nog så "fick" jag honom just pga båda gillar gymet.
Lite tragiskt det där. Många bondar ju bra ihop med personalen när man lyfter skrot ihop också på annat sätt än andra fysiska aktiviteter, och det om något är våldspreventivt på instutition.
Folk är inte stora på anstalter, gymmen är skit, maten är skit ifall det inte finns självförvaltning, kioskutbudet är väääldigt begränsat, oavsätt hur mycket pengar man har fick man 2010 bara in 360kr i veckan som man kunde handla av det minimala utbudet. Utöver ev lön som man kunde arbeta sig till med den häftiga timpenningen av drygt 10kr/h
De få maskiner som finns är begränsade att man sågat av dom så man inte kan nyttja hela magget utan bara en bråkdel... övrig motion är oftast 1timmes utevistelse per dag.
Dopingen är inte vidare utbredd, och det sker urinprov vid misstanke samt får 1/3 bli testade bara för statistiken, 1-10, 11-20, 21-31. så väljer dom en sån grupp och testar alla i den gubbe 59år aldrig sett ett gym blir också testad.
filmjölk
2014-03-04, 00:10
Rättspsyk vill jag minnas hade ett riktigt bra gym, hantlar upp till 50, stänger (plural), mycket fria vikter, träningsbänkar, chins o dips ställning, flertalet maskiner. Personalgymmet var destå mindre och sämre, så det var nice på arbetstid "jag tar med Plucke o Berra till gymmet!" Men det var en 10-15år sedan.
Rättspsyk vill jag minnas hade ett riktigt bra gym, hantlar upp till 50, stänger (plural), mycket fria vikter, träningsbänkar, chins o dips ställning, flertalet maskiner. Personalgymmet var destå mindre och sämre, så det var nice på arbetstid "jag tar med Plucke o Berra till gymmet!" Men det var en 10-15år sedan.
rättspsyk är en helt annan grej, där får ju patienter sin pension och tillgång till telefon och internet, människorna som sitter där gör det för att dom är sjuka och kan inte ansvara för de brott de begått, så att ha fängelseregler för dom skulle ses som inhumant
Desertrat
2014-03-04, 00:43
rättspsyk är en helt annan grej, där får ju patienter sin pension och tillgång till telefon och internet, människorna som sitter där gör det för att dom är sjuka och kan inte ansvara för de brott de begått, så att ha fängelseregler för dom skulle ses som inhumant
Är det inte en någon slags säkerhetsfråga med i kurran, för att försäkra sig om plitarnas säkerhet?
nej det handlar primärt om att bryta ner människor, att "kriminella" skall få hålla sig vid godvigör är nåt man är noga på att försvåra, tar man ex mediciner det du har utskrivet på utsidan av överläkare dras in hur som helst, har en bekant med ganska många issues som mer eller mindre får ett apotek utskrivet, han blev av med alla sina mediciner, och var nära att ta livet av sig... tog honom över 6månader på utsidan att återinsätta allt efter dom låtit honom sluta coldturky på saker som tar månader att sätta ut.
fråga en mentaltsjuk psykopat som inte är medveten om sina agerande är mer eller mindre farlig än en person som faktiskt vet vad den gör ? den ena har tillgång till "allt" den andra till "inget".
Ett stort problem på landets anstalter är en herre vid namn Lars Nylen en marionett ifrån polisen, folks människovärde har sjunkit drastiskt sedan "han" får sitta och bestämma
Iofs nerdekade pundare, som börjar äta mat även ifall den är dålig och börjar träna kommer ju bli bättre, men en normal människa kommer bli sämre rent fysiskt
Desertrat
2014-03-04, 00:55
nej det handlar primärt om att bryta ner människor, att "kriminella" skall få hålla sig vid godvigör är nåt man är noga på att försvåra, tar man ex mediciner det du har utskrivet på utsidan av överläkare dras in hur som helst, har en bekant med ganska många issues som mer eller mindre får ett apotek utskrivet, han blev av med alla sina mediciner, och var nära att ta livet av sig... tog honom över 6månader på utsidan att återinsätta allt efter dom låtit honom sluta coldturky på saker som tar månader att sätta ut.
fråga en mentaltsjuk psykopat som inte är medveten om sina agerande är mer eller mindre farlig än en person som faktiskt vet vad den gör ? den ena har tillgång till "allt" den andra till "inget".
Ett stort problem på landets anstalter är en herre vid namn Lars Nylen en marionett ifrån polisen, folks människovärde har sjunkit drastiskt sedan "han" får sitta och bestämma
Då har jag bilden klar för mig. den jäveln måste vara släkt med en kirurg på det glada 70-talet, som tack och lov hade förnuftet att dra skallen i bryggan och avlida....
Ignatius72
2014-03-04, 06:52
Man krymper ju inte om man tränar och äter vanlig mat, för de allra allra flesta så kommer det göra att man blir mer vältränad.
I Sydsvenskan i helgen (tror det var söndag) skriver en dietist som arbetat med bl.a. 200 elitidrottare att det räcker med 0,3g protein/kg.
Även om det kanske är för lite för några individer så räcker det med största säkerhet för de flesta.
Macroman
2014-03-04, 17:58
Japp. Som jag alltid skriver i det här ämnet: "Jag har jobbat xx år på fängelset, och under alla dessa xx år har jag sett ett enda slagsmål på gymmet, men det blir slagsmål VARENDA gång det spelas innebandy. Trots det plockas gymmet bort men det spelas innebandy varenda vecka" - Citat från en Plit.
I USA var det inte det som var argumentet till varför gymen togs bort utan att busarna blev så stora och starka att det blev problem för plitarna att hantera dom.
MackeJuve
2014-03-04, 18:25
Jag kommer inte ihåg att min skolmat var så dålig. Jag gick ändå i Töreboda som inte är en speciellt rik kommun. Även i Mariestad, och där var maten riktigt bra.
Skolmaten ägde ju, buffé varje dag! Ändå gnällde merparten på maten, bortskämda snorungar.
Desertrat
2014-03-04, 18:28
Skolmaten ägde ju, buffé varje dag! Ändå gnällde merparten på maten, bortskämda snorungar.
Bambatanterna lade upp åt oss...... det var på 70-80-talet detta begav sig.
Fel bambatanter och maten smakade äckel.
Fisken och wienerkorvarna var garanterat värst.
MackeJuve
2014-03-04, 18:30
Bambatanterna lade upp åt oss...... det var på 70-80-talet detta begav sig.
Fel bambatanter och maten smakade äckel.
Fisken och wienerkorvarna var garanterat värst.
Det kan jag köpa, lät inget vidare.
Desertrat
2014-03-04, 18:31
Det kan jag köpa, lät inget vidare.
Torsk i äggsås, kommer du ihåg den klassikern?
MackeJuve
2014-03-04, 18:43
Torsk i äggsås, kommer du ihåg den klassikern?
Ja det tror jag vi med hade, minns det som gott. Gick ut gymnasiet 2010 så var inte riktigt under din tid.
Iofs nerdekade pundare, som börjar äta mat även ifall den är dålig och börjar träna kommer ju bli bättre, men en normal människa kommer bli sämre rent fysiskt
En vän satt inne under x antal månader på en öppen anstalt och hade mer eller mindre obegränsad tillgång till både piller och sprutor. Då var han förstagångsbesökare och under 20.
Det verkar inte vara alltför svårt på våra kära anstalter..
90 talist som jag är, så minns jag torsk med äggsås som en riktig delikatess. Men somsagt de har väl blivit bättre sen 70/80 talet, i guess.
Desertrat
2014-03-04, 20:44
90 talist som jag är, så minns jag torsk med äggsås som en riktig delikatess. Men somsagt de har väl blivit bättre sen 70/80 talet, i guess.
Vår bambatant kunde i alla fall inte tillaga den, smaklös, dåligt kokt fisk, antingen halvrå, eller sönderkokt, och krävde ett halvt saltkar för att det skulle smaka nåt allmänt.
*klöker fortfarande vid tanken på den fisken*
En vän satt inne under x antal månader på en öppen anstalt och hade mer eller mindre obegränsad tillgång till både piller och sprutor. Då var han förstagångsbesökare och under 20.
Det verkar inte vara alltför svårt på våra kära anstalter..
Öppen anstalt är precis som det låter öppen, vet folk som haft tjejer över till sig som gömt sig och blivit inlåsta över natten osv...
öppna anstalter är en fritidsgård som dessutom folk kan ha "frigång" ifrån dvs man sover på anstalten och jobbar på dagen...
filmjölk
2014-03-04, 21:54
I USA var det inte det som var argumentet till varför gymen togs bort utan att busarna blev så stora och starka att det blev problem för plitarna att hantera dom.
Den anledningen köper jag. Men samtidigt så umgås de bra med varandra på gymmet, de umgås tom. bra med plitarna på gymmet i de fallen de får träna ihop (Vilket sällan de gör annars, då socialiserar de inte mer än nödvändigt) och som sagt, ett slagsmål på gymmet på 20+år vs. varenda gång det är lagsport, tex. innebandy, det om något tycker jag visar på att styrketräning på fängelse minskar våldsbenägenheten, och en socialt accepterad sport som innebandy ökar den.
Jag har hellre starka fångar som slåss sällan, än svaga fångar som slåss ofta.
OT:
60 kr/dag? När jag hörde att en skollunch får kosta typ 5-6 kr/portion.....
Ja du.
Så skurkar får bättre käk än vårt lands framtid?
Värt att tänka på är att internerna är vuxna som äter mer och ska ha mer än ett mål mat varje dag.
Arf Pingvin
2014-03-06, 14:03
Värt att tänka på är att internerna är vuxna som äter mer och ska ha mer än ett mål mat varje dag.
Varför det? Vatten och bröd ska de ha, och kasta bort nyckeln!
Fångarna har inte tillgång till fullvärdiga gym, iaf inte där jag jobbar (högsta klass). Dock så har de i regel chins-stång, TRX band samt någon tattig gammal bänkpressmaskin. Sen är de duktiga på att träna med varandra, t.ex. i knäböj. Men bara fantasin sätter gränserna, har man en kompis så kan man hitta sätt att träna precis hela kroppen.
Sen så har de en väldigt god tillgång till mat, många avdelningar har självhushåll där de får beställa mat för en viss summa varje vecka, och till det tillkommer då all kycklingfilé, tonfisk, kvarg och ägg m.m. som de handlar i kiosksortimentet.
Dessutom finns det tillgång till anabola då det verkar lyckas smugglas in på många avdelningar.
Oljeblixten
2014-03-06, 15:32
Vet en kille som suttit i 16 år totalt nästan 40 bast och ser ut som 30.
Det han gjort är att gymma och äta maten och det har med åren gjort honom riktigt vältränad. Allt går om man vill.
filmjölk
2014-03-06, 16:04
Vet en kille som suttit i 16 år totalt nästan 40 bast och ser ut som 30.
Det han gjort är att gymma och äta maten och det har med åren gjort honom riktigt vältränad. Allt går om man vill.
Jag tror faktiskt det är hälsosamt att bo på instutition. Maten serverad, fasta rutiner, inte så mycket droger, lite stress, få krav.
Jag vet många instutitionsmänniskor som blivit 80+ trots övervikt och rökning.
Jag tror faktiskt det är hälsosamt att bo på instutition. Maten serverad, fasta rutiner, inte så mycket droger, lite stress, få krav.
Jag vet många instutitionsmänniskor som blivit 80+ trots övervikt och rökning.
Ganska bra trollat faktiskt. :hbang:
filmjölk
2014-03-06, 16:36
Ganska bra trollat faktiskt. :hbang:
Det är både trollande och sant på samma gång. Varva psyket och kåken ända tills du är såpass gammal att du hamnar på ålderdomshem och du blir 100år gammal.
Jag tror att ansvar, jobb (ffa jobb) och stress förkortar livet. Flitiga, arbetsamma och ansvarstagande människor dör i hjärtinfarkt 2 år efter att de gått i pension.
Det är både trollande och sant på samma gång. Varva psyket och kåken ända tills du är såpass gammal att du hamnar på ålderdomshem och du blir 100år gammal.
Jag tror att ansvar, jobb (ffa jobb) och stress förkortar livet. Flitiga, arbetsamma och ansvarstagande människor dör i hjärtinfarkt 2 år efter att de gått i pension.
Det är därför det blev en bra trollning. Ingen obvious troll is obvious direkt.
Vilka idioter dom är, arbetsnarkomanerna.
Däremot saknas ju många bitar hos intagna, tex personlig utveckling, frisk luft i tillräcklig mängd, etc.
Tillgången till mat och träning varierar mkt kraftigt mellan anstalter. Så det är svårt att uttala sig om hur lätt eller svårt det är att bli vältränad rent allmänt.
Man ska ha klart för sig att brist på mat på anstalt mycket snabbt kan bli ett massivt säkerhetshot varför det är en korkad sak att "spara" på.
Det är inte säkerhetsmässigt att behandla intagna inhumant. Det är farligt för både personal och intagna och är kontraproduktivt om man faktiskt vill påverka en människa i positiv riktning.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.