handdator

Visa fullständig version : Fråga angående fettförbränning

MentalogisT
2014-02-25, 21:50
Ponera att Hans Göran från Sveg väger 80 kg med 20% kroppsfett.

20% av 80 = 16

Det blir alltså 16 kg fett som Hans Göran innehar. Ryktet säger att man kan bränna bort 70kcal fett per kg fett. (source = king grub)

70 * 16 = 1120

Kan Hans Göran alltså ligga på ett 1000 kaloriers underskott och bara förlora fettmassa sålänge han sköter träning och proteinintaget?

Tänker jag fel? *drool*

halp
Vyckzy
2014-02-25, 22:09
Så länge han sköter proteinet, tränar styrketräning så musklerna inte bryts ner skulle jag säga ja.
King Grub
2014-02-25, 22:12
Kan Hans Göran alltså ligga på ett 1000 kaloriers underskott och bara förlora fettmassa sålänge han sköter träning och proteinintaget?p

Inte pga energiunderskottets storlek i alla fall då, men det är ju bara en påverkande faktor av många.
MentalogisT
2014-02-25, 22:40
Inte pga energiunderskottets storlek i alla fall då, men det är ju bara en påverkande faktor av många.

Om vi säger att Hans Göran sköter allt i sitt vardagsliv till 100% perfektion, kost som träning som återhämtning, så borde ju "teorin" stämma, tycker man ju.