handdator

Visa fullständig version : Livsmedel som ökar fettförbränningen

tränaärlivet
2014-02-07, 22:15
Skulle vilja ha förslag på alla sorters livsmedel som på något sätt förbättrar förbränningen.
Helst enkla saker
Jånni Balle
2014-02-07, 22:40
Kaffe
King Grub
2014-02-07, 22:57
Starka kryddor.
cero
2014-02-08, 12:01
Starka kryddor.

Märkbar effekt?

Jag har alltid utgått från att man inte kan öka fettförbränningen nämnvärt med kosten. Möjligtvis kortsiktigt, men det ska ju ge någon effekt på lång sikt.
Ozziking
2014-02-08, 14:40
Selleri? Gurka?
raddum
2014-02-08, 16:04
Kall, kalorifri vätska
cero
2014-02-08, 16:21
Selleri? Gurka?

Kall, kalorifri vätska

Men gör det någon skillnad..?
broman
2014-02-08, 17:26
Men gör det någon skillnad..?

I teorin ja, i praktiken nä.
Linjedomarn
2014-02-08, 18:01
Men gör det någon skillnad..?

Kanske

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24179891
R Scarpa27
2014-02-08, 19:10
handlar om små marginaler med livsmedel med mer förbränningskraft...

som funkar också är underskott som ökar förbränning & bada bastu.
Sheogorath
2014-02-08, 21:39
Nog mer produktivt att fokusera på att minimera fettinlagringen och maximera muskeluppbyggnaden. Från det ena till det andra.