pac83
2013-11-23, 23:54
Hej.
Vet att det finns många sånna här trådar nu men nu undrar jag om lite hjälp med schemat över maten. Börjar bli trött på ris,kyckling,kvarg dag in och dag ut, Vill ha lite tips på variation i kosten eller sidor där man kan hitta variationen på mat osv.
Träningen har ja inga problem med styrketräning 5 dagar i veckan ska slänga in 2 st 1 timmars promenader om dagen nu också.
Så släng in era tips o ideer :)
mvh Patrik
Vet att det finns många sånna här trådar nu men nu undrar jag om lite hjälp med schemat över maten. Börjar bli trött på ris,kyckling,kvarg dag in och dag ut, Vill ha lite tips på variation i kosten eller sidor där man kan hitta variationen på mat osv.
Träningen har ja inga problem med styrketräning 5 dagar i veckan ska slänga in 2 st 1 timmars promenader om dagen nu också.
Så släng in era tips o ideer :)
mvh Patrik