2 pass på 1 dag under deff ? [Arkiv] - Kolozzeum Forum

ToughLove

2013-10-01, 19:41

Undrar om det är ok att köra 2 pass på en dag nu när jag deffar eller blir det för mycket ?

missade måndags passet och kör det på förmiddagen idag istället och tänkte köra mitt tisdagspass om en 20 min

Vad är risken för att jag skulle vara i ett katabolt tillstånd ?

stromming

2013-10-01, 23:51

Orimligt att vi ska kunna svara på. Det är som att fråga "kan jag äta två middagar"?

starkaillern

2013-10-03, 07:03

Du behöver väl inte alls träna lika frekvent under en deff för att behålla muskelmassan?

Så du behöver nog inte vara orolig om du missar ett pass.
Tar ju veckor utan träning innan du börjar förlora dina muskler :smash:

J3T69

2013-10-03, 07:12

Undrar om det är ok att köra 2 pass på en dag nu när jag deffar eller blir det för mycket ?

missade måndags passet och kör det på förmiddagen idag istället och tänkte köra mitt tisdagspass om en 20 min

Vad är risken för att jag skulle vara i ett katabolt tillstånd ?

Lyssna på din kropp....