Offseason brännan!?

[ByggarMartin]

Tjena,

Tänkte kika om folk har tips för att hålla en bra bränna(brunhet) offseason, är det bara solarium som gäller. Nån som har tips på nått kosttillskott eller olja man kan köra?

Känner att det är värt att sitta på en bra bränna som förberedelse för tävling.


Tacksam för tips och tricks!

[z_bumbi]

Är det någon som solar särskilt mycket idag när det finns sprej?

[Jorgen]

Känner att det är värt att sitta på en bra bränna som förberedelse för tävling.

Det är det inte. Tar man hjälp av tex Fredrik Carlsson som lägger färg så behöver man inte oroa sig för att det inte skall se bra ut på tävling.

[Ramboline]

Du kan beställa färg sprutning på tävlingen.Enkelt och snabbt och färgen blir alltid bra

[faris90]

Hey, been a while since I was here now! Anyway, I wonder ang Races in bodybuilding context. Could you name a few races? However, I know Lucia trophy, Tammerpokalen, SM, Men's Physique, Athletic Fitness. - But which race is more geared to beginners?

[AronP]

You have a couple of contest during the spring but tammerpokalen and Alströmertrofen is best suited for beginners. Later on you can continue on doing the Decembercupen and Luciapokalen.

[Albin Eriksson]

Det är det inte. Tar man hjälp av tex Fredrik Carlsson som lägger färg så behöver man inte oroa sig för att det inte skall se bra ut på tävling.

Precis, jag var lakanvit (utan överdrift) innan tävling och 2-3 lager senare var man klar för scenen precis som alla andra.