Frukost

[krafth]

Har inget för mig så jag tänkte dela med mig av min frukost idag.

Två burkar makrill i tomatsås
3 kokta ägg med kalles
3 glas mellanmjölk
En portion All-bran flingor med mjölk
90g protein pulver
En banan

Nånting jag kan ta bort och nånting som jag absolut borde ha med?
:eating:

[King Grub]

Alldeles för övermycket protein. På tok för mycket! En proteinrik insulinbomb.

[krafth]

Originally posted by King Grub
Alldeles för övermycket protein. På tok för mycket! En proteinrik insulinbomb.

aj då... :confused:

får ta bort typ protte drinken eller nåt då..
annars då? ska jag ha med nåt annat?

[Creatinus Enormus]

jag skulle helt klart skippa mjölken å proteindrinken...

äter oftast tonfisk å havregrynsgröt till frukost, å sväljer med med nån juice med en sked kreatin i.