Iste

[Kleven]

Hej Jag undrar hur det är med iste, som tex lipton.
Hur dålig dricka är detta egentligen?

Att dricka en 50 cl flaska om dagen vad får det för konsekvenser, är det lika dåligt som att pimpla läsk ?

[m1cke]

Gott är det iallfall.. köpte 3st 50 cl för 10:- häromdagen..

Men självklart beror det på om du skall deffa eller inte.. du skriver inget om det..

Det lär väl vara en hel del socker i det, efter träning kan du väl pimpla i dig..

[Kleven]

Jag håller inte riktigt på med deff å sådana saker, borde kanske, men jag försöker äta ganska rätt iaf.

Jo jag köpte oxå 3 för 10, eftersom det var billigt tänkte jag bygga upp ett litet lager :) Men det jag uindrade var om det är lika dåligt som läsk, för jag har förstått att man inte bör dricka läsk varje dag, ingår iste där oxå?

[Arwen]

torde väl framgå av innehållsdeklarationen på flaskan?

[m1cke]

Tja, det är ju socker i läsk.. alltså mycket snabba kolhydrater.

Det är ju inte så jättebra om man skall deffa, men om du inte tänkter deffa så drick på.. det är ju gott..
Man kan ju tänka på vad man stoppar i sig, men lite iste kan man väl unna sig..

Men som sagt det beror helt på vad man skall göra med sin kropp..
Hursom helst så kan du efter träning dricka uta probs.. då behöver kroppen snabba kolhydrater