handdator

Visa fullständig version : Vad tycker ni om mitt schema?


peter93
2013-06-27, 22:37
Tänkte träna 4 ggr i veckan med följande upplägg;

Dag 1: Ben + Mage

Dag 2: Bröst + Triceps

Dag 3: Rygg + Biceps

Dag 4: Axlar


Kommentera gärna, ändra på den om ni tycker något är dåligt, ge helt enkelt feedback :))*flex*

Lillpajken94
2013-06-27, 23:13
Kör de, funkar fint!

major Pectoralis
2013-06-27, 23:23
Ser ut som prio på axlar. Det funkar säkert.

Commando1980
2013-06-28, 11:22
Tänkte träna 4 ggr i veckan med följande upplägg;

Dag 1: Ben + Mage

Dag 2: Bröst + Triceps

Dag 3: Rygg + Biceps

Dag 4: Axlar


Kommentera gärna, ändra på den om ni tycker något är dåligt, ge helt enkelt feedback :))*flex*

Det där säger inte speciellt mycket. Beror ju på vad du faktiskt gör på de dagarna. Men det är nödvändigtvis inget fel på uppdelningen som sådan.