Jag ska gå ned till affären nu och....

[Thornblom]

vill skapa en god proteinskapelse att ha till efterrätt idag. Jag ligger på bulk, så kcalinnehållet skiter jag i :d
Det ska vara lätt att göra, och gott. Har chokladprotte hemma.
Jag går ner om 5 min, så först till kvarn :D

[Kvicksilver]

vill skapa en god proteinskapelse att ha till efterrätt idag. Jag ligger på bulk, så kcalinnehållet skiter jag i :d
Det ska vara lätt att göra, och gott. Har chokladprotte hemma.
Jag går ner om 5 min, så först till kvarn :D

Smaskar i mig 250g vaniljkvarg just nu.
Mitt förslag är vaniljkvarg med 1/2dl chokladprotte i. :)

[Thornblom]

Smaskar i mig 250g vaniljkvarg just nu.
Mitt förslag är vaniljkvarg med 1/2dl chokladprotte i. :)

Kan testas! Löser protten upp sig ordentligt om man bara rör runt med en gaffel tro? :)

[Kvicksilver]

Kan testas! Löser protten upp sig ordentligt om man bara rör runt med en gaffel tro? :)

Borde göra det. Vräker ibland i en skopa i min frukost med musli, kvarg & mjölk och det funkar.
Du kanske kan spetsa med en matsked mjölk om det klumpar sig.