Slappo
2013-05-20, 15:21
Jag ber om ursäkt i förväg, jag är ny här och jag vet inte alls om jag postar rätt nu, så feel free att rätta mig!
Är det möjligt att få hjälp av er som faktiskt vet vad man bör äta, och hur/vad/hur ofta man ska träna för att bli snygg?
Såhär ser jag ut nu: 100422
Och jag skulle vilja se ut lite mer så här: 100423
Är det ens möjligt? Rimligt? Hur lång tid kan det ta?
Jag tar gärna emot länktips, tips på folk som kan fungera som cyber-PTs, folk som bloggar om kost och träning, eller bara konkreta tips!
Tanken är att jag ska lägga upp en kost- och träningsplan med mål och delmål och sen köra efter den. Får jag inga tips hittar jag väl bara på!
Moroten är ett stort as till tatuering när jag nått målet.
Jag är 28 år, har inga graviditeter att skylla på, och väger 59,6 kg till mina 167cm. Jag kan springa 4km om jag får gå 3*5 minuter.
Är det möjligt att få hjälp av er som faktiskt vet vad man bör äta, och hur/vad/hur ofta man ska träna för att bli snygg?
Såhär ser jag ut nu: 100422
Och jag skulle vilja se ut lite mer så här: 100423
Är det ens möjligt? Rimligt? Hur lång tid kan det ta?
Jag tar gärna emot länktips, tips på folk som kan fungera som cyber-PTs, folk som bloggar om kost och träning, eller bara konkreta tips!
Tanken är att jag ska lägga upp en kost- och träningsplan med mål och delmål och sen köra efter den. Får jag inga tips hittar jag väl bara på!
Moroten är ett stort as till tatuering när jag nått målet.
Jag är 28 år, har inga graviditeter att skylla på, och väger 59,6 kg till mina 167cm. Jag kan springa 4km om jag får gå 3*5 minuter.