Högt, mellan ,lågt GI (simpel kort fråga)

[Björn S]

Godagens!
Har en kort fråga nu, håller på att sammanställa ett arbete och har inte tillgång till mina böcker just nu.

Var går gränserna för

Högt GI?,
Normalt GI?,
Lågt GI?

Kommer ej ihåg nu :-P

tackar.

[King Grub]

Med vitt bröd som referens på 100:

Lågt: 70 och under

Medelsnabba: 70-90

Snabba: 90-100

Toksnabba: 100+

[Björn S]

Tackar gruben!
ännu ett MVG på gång ;)