Dålig i magen. Vad ska man äta för att motverka?

[Aeis]

Vad kan man äta för å bli hård i magen dvs för att motverka dålig mage?=)

[Crystal]

Fibrer! :hbang:

[maximuscle]

drick te...

[shirunai]

har du diarré ?
beskriv symptomen

[Hades]

bark

[LunaSpice]

Jag håller med shirunai. Beskriv symtomen och när du får dem.

[Klein]

Det kan ju vara lite vad som helst i kosten som du inte tål eller något du överdoserat som din mage inte är van vid. Du skulle kunna pröva att skippa mjölkprodukter i några veckor; äta mindre måltider oftare och rent generellt stressa mindre.

Och vad gäller fibrer som någon nämnde så måste jag tillstå att ökat intag av dessa troligen kommer att göra dig ännu lösare i magen. Allt handlar om balans.

[skaparn]

Originally posted by Aeis
Vad kan man äta för å bli hård i magen dvs för att motverka dålig mage?=)

Blåbär, det slår aldrig fel. Om det inte är tänkt att vara en långvarig diet så ta en järntablett. Dock ska en varning utfärdas, det kan vara farligt att överdosera järn, kan till och med vara dödligt, tror varningen gäller främst för barn iofs.

Originally posted by Krystal
Fibrer! :hbang:


Fibrer för att bli hård i magen?? Jag funkar precis tvärtom.

[Tolkia]

Blåbär, det slår aldrig fel.
Hoppsan, hoppsan; ett STORT obs. här:
torkade BLÅBÄR = hård i magen
färska blåbär = lös i magen

För undvikande av plågsamma/pinsamma misstag ...
;)

[King Grub]

Originally posted by Tolkia

Hoppsan, hoppsan; ett STORT obs. här:
torkade BLÅBÄR = hård i magen
färska blåbär = lös i magen

För undvikande av plågsamma/pinsamma misstag ...
;)

Ho ho! Så sant!

För mycket färska blåbär:

http://img14.photobucket.com/albums/v42/KingGrub/happy.gif

[skaparn]

Originally posted by Tolkia

Hoppsan, hoppsan; ett STORT obs. här:
torkade BLÅBÄR = hård i magen
färska blåbär = lös i magen

För undvikande av plågsamma/pinsamma misstag ...
;)

Just det ja... sorry om någon hann trycka i sig en enorm mängd blåbär och blev toalettsittandes pga mitt tips. Jag äter nästan aldrig stora mängder blåbär men brukar ta till blåbärssoppa i fjällen för att hålla magen i schack. Den reagerar annars gärna häftigt med jokkvattnet.

[PyToN]

Originally posted by King Grub


Ho ho! Så sant!

För mycket färska blåbär:

http://img14.photobucket.com/albums/v42/KingGrub/happy.gif
:D

[JAM]

Originally posted by Krystal
Fibrer! :hbang: Nja, fibrer suger åt sig vatten och gör dig därmed lösare i magen. Mer fibrer motverkar förstoppning. För mer intressant skitläsning, se http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=13789&highlight=fibrer

[Tolkia]

Nja, för att fibrer skall få fart på tarmen krävs det att man dricker ordentligt också. Med för lite vätska blir resultatet snarare det omvända (typ "jätteproppen Orvar"... ). Hur mycket vätska som behövs beror lite på i vilken form man intar sina fibrer; fibrer från frukt och grönsaker behöver mindre (frukten innehåler ju en hel del vätska i sig); vetekli behöver mer.

[Dymion]

Kruskakli är det som gäller för min del iaf :hbang:
Har tidigare haft problem med hård mage men nu funkar det bra så länge som jag dricker MYCKET vatten!!

[tokke]

Säger bara rårivet äpple, A-fil och ProViva! ! !

[z_bumbi]

Beroende på vilken typ av lös i magen det är så kan fibrer antingen förvärra eller förbättra allt.

Jag kan även jag slå ett slag för proviva faktiskt, blev förvånad hur fort det gjorde skillnad. Jag har någon supervariant som inte finns i handeln men den vanliga ska enligt min dietist vara lika bra.

[Callek]

Käka All-Bran, brukar bli rätt hård i magen av det om jag slarvar med att dricka ordentligt med vätska.