maattee10
2013-04-18, 12:15
Här kan vi skriva allt som rör sig kring Skador och rehab träning
för ca 2månader sen gjorde jag illa vänstersidan av ländryggen:( det var när jag körde marklyft, jag tror jag tappade ryggen så den krumma sig:/ men nu är jag i full gång igen med marklyftet:) men jag kan inte sitta framåtlutad längre, vad för skada kan jag ha åkt på? tips på stretchningar osv uppskattas;)
för ca 2månader sen gjorde jag illa vänstersidan av ländryggen:( det var när jag körde marklyft, jag tror jag tappade ryggen så den krumma sig:/ men nu är jag i full gång igen med marklyftet:) men jag kan inte sitta framåtlutad längre, vad för skada kan jag ha åkt på? tips på stretchningar osv uppskattas;)