Nån som är duktig på att bedöma? [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Visa fullständig version : Nån som är duktig på att bedöma?

limmet

2013-04-12, 14:44

Tänkte nu ett sista inlägg här sen går jag över i byggmode sista tiden.
Det här på magen känns mest som skinn, JAG tror att mera deff inte kan hjälpa mig att få bort det här utan att jag måste lägga mig kring balansen och växa i mitt "hull" som är kvar. Vad säger ni folks?

Btw, uppskattningsvis hur många % kroppsfett?

Latissimus Dorsi

2013-04-12, 14:51

drygt 9-10% skulle jag våga gissa på

Jeml

2013-04-12, 15:03

limmet

2013-04-12, 15:10

självklart så ska du deffa om du VILL ha bort det som är kvar.

nu har du bara postat bild på magen så då går det inte att uppskatta bf bra men om övriga kroppen ser ungefär likadan ut så runt 9-10%?

Ja ser ungefär likadant ut på ryggen, benen och armarna är det ingenting kvar på nästan. Men jag tycker det blir slappt bara, drar det ihop sig under deffen eller ska man som jag skrev innan växa in i de? :P

Nixan

2013-04-12, 15:20

, drar det ihop sig under deffen eller ska man som jag skrev innan växa in i de? :P

självklart så ska du deffa om du VILL ha bort det som är kvar.

:smash:

hidden

2013-04-12, 15:26

Syftar du på att du har löst skin eller vad? Om du vill få bort ännu mer fett så deffa bort några få kilon till. Om du vill kontrollera att det är löst skin så kanske det fungerar om du ställer dig i armhävningsställning och kollar om huden hänger mycket.

zeusden1

2013-04-12, 15:30

Mellan 7-9% tror jag. Definitivt under 10% alla fall

limmet

2013-04-12, 15:39

AH fuck... 1 vecka till då...

sen ska jag börja bygga denna jävla kropp som är i liknelse med en sparv

zeusden1

2013-04-12, 16:29

AH fuck... 1 vecka till då...

sen ska jag börja bygga denna jävla kropp som är i liknelse med en sparv
Mirin' dock!

StarkaUlf

2013-04-12, 16:59

Definitivt under 10% (av det man kan se, om resterande kropp är lika hård).
Folk har en tendens att verkligen överskatta bf på kolo skulle jag våga säga.

Sheogorath

2013-04-12, 17:07

8,23%

tjing

2013-04-12, 18:04

8-9 nånting misstänker jag.

limmet

2013-04-12, 19:45

Tack för svaren folks! Nu inleder jag operation äta för mycket (cheatday) med Ben & Jerrys... Får härda ut nån vecka till bara :)

limmet

2013-04-12, 19:47

Mirin' dock!

Vad menar du? :P Jag är exceptionellt trög idag

BisonLGcrew

2013-04-12, 20:04

AH fuck... 1 vecka till då...

sen ska jag börja bygga denna jävla kropp som är i liknelse med en sparv

Man bränner i princip ingenting på en vecka

edit: kom på att jag brände 2kg/vecka förra deffen. Det som brann var dock inte fett om man säger så

Alvis

2013-04-12, 20:13

Vad menar du? :P Jag är exceptionellt trög idag

'Mirin = slang för admiring, var alltså en komplimang från hans sida.

limmet

2013-04-12, 21:33

Aha... I see, tack då :)

limmet

2013-04-12, 21:35

Man bränner i princip ingenting på en vecka

edit: kom på att jag brände 2kg/vecka förra deffen. Det som brann var dock inte fett om man säger så

Nä klart som fan man inte bränner nåt på en vecka, detta var slutet på V11, har en annan tråd uppe där ni som inte kollat kan se hur de har gått. Har en före-bild där. "Guida mig till rätt kost" heter tråden. nämen beräknat 2 - 3 veckor till sen får de vara klart tycker jag.