handdator

Visa fullständig version : energi

karrl
2004-02-23, 13:22
Är energi ifrån fett bättre än energi ifrån socker?
z_bumbi
2004-02-23, 13:24
Originally posted by karrl
Är energi ifrån fett bättre än energi ifrån socker?

Det beror på....
karrl
2004-02-23, 13:27
Det är ungefär samma energi mängd i 1 liter sojamjölk med nästan inget socker men med ca 2% fett

som det är i en liter fettfri mjölk som istället innehåller socker.

Vad är bäst?
z_bumbi
2004-02-23, 13:44
Det beror fortfarnade på.
Vad äter du till, när äter du det, vad äter du resten av dan, vad har du för målsättning osv osv. Det går med andra ord inte att svara på en så generell fråga utan att veta betydligt mer.

Rent spontant skulle jag köra med den där det är fett i men det är om jag ser till hur min kost ser ut och hur mycket mjölk jag använder.