energiförbränning

[normann]

Halloj! så här lyder min korta fråga.

Om jag äter nån eller några godisbitar, säg 600 kcal.

Sedan 1-2 timmer senare så åker jag till gymmet och går/springer så att jag förbrukar minst 600 kcal. Använder jag detta godis som bränsle när jag springer så att dom förbränns direkt eller kommer detta lagras på något sätt?

[vicarious]

Det beror på om de har hunnit brytas ned och tas upp av kroppen eller inte. Hursomhelst så kommer det jämna ut sig över dygnet.

[normann]

okej :) tack för snabb svar! nu ska jag åka å träna :d