handdator

Visa fullständig version : Kost vid proteinintag.

Hasse123
2013-03-28, 03:04
Hej! Jag har precis börjat dricka min myofusion proteinpulver och undrar vad ni tycker vad man borde äta vid sidan om. Borde jag minska intaget av kolhydrater eftersom att de redan finns en massa i redan? Tacksam för svar mvh hasse
Tacos
2013-03-28, 08:26
Är det massa kolhydrater i ditt proteinpulver?
Fishtank
2013-03-28, 09:52
Vet du vad proteinpulver är och varför man dricker det?...

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2
King Grub
2013-03-28, 14:26
Du skall räkna proteinet och kolhydraterna i pulvret som en del av ditt dagliga intag, precis som med allt annat, varken mer eller mindre.
Kvicksilver
2013-03-28, 15:42
Hej! Jag har precis börjat dricka min myofusion proteinpulver och undrar vad ni tycker vad man borde äta vid sidan om. Borde jag minska intaget av kolhydrater eftersom att de redan finns en massa i redan? Tacksam för svar mvh hasse

Myofusion är som jag förstått ett blandprotein med både vassle och kasein samt äggprotein. Dvs det är som att dricka mjölk och äta några ägg.
Proteintillskott behöver du bara am du tror att din vanliga mat inte innehåller tillräckligt med protein.