Vetenskapens Värld Del 11 - Fasta

[Fjrebqll]

Någon som såg denna igår?
Om inte, så går det att se den här:
http://www.svtplay.se/video/1120851/del-11

Handlar om fasta/periodisk fasta.

Mycket intressant faktiskt.

[Gurkyngel]

+ 1 Ohyggligt intressant!!! Får en nästan sugen på att prova

(fasen att du hann före mig att posta en tråd om detta ;))

[Fuark]

Såg den, fast sett den innan. Kör 72 timmars fasta just i detta nu

[Fjrebqll]

+ 1 Ohyggligt intressant!!! Får en nästan sugen på att prova

(fasen att du hann före mig att posta en tråd om detta ;))

Gäller att vara snabb! :D

Såg den, fast sett den innan. Kör 72 timmars fasta just i detta nu

Okej, något du kör någorlunda regelbundet?

Personligen har jag kört mina måltider mellan 15-21 en längre tid...

Tänkte dock ändra om. Fasta var tredje dag från 21 till 21 nästkommande dag, alltid avsluta med ett hårt helkropps pass! :)

[Fuark]

Nä, första gången faktiskt. Bara kört 48 som längst innan, men jag kör tills på fredag eftermiddag nu

[RobinEH]

Sett den tidigare. Lades upp på youtube för drygt ett halvår sedan tror jag.
Hursomhelst så tycker jag inte att den var så värst informativ eller intressant. Ett underhållningsprogram, inget annat.

[miaz]

mycket snack om det här, i periodisk fasta tråden.
problemet med fastan, är ju det att igf1 sänks,
vilket även är det som är bra med fastan.

[tlk]

Någonstans i den här så drar de nån siffra på att stå på ett ben (sitt svagare) och blunda ska man klara i 30 sekunder som 20 åring. Efter detta ska det gå utför.

Är född på 70-talet och körde 2 minuter sen tröttnade jag på det här. Utan svält. <3

Hoppa över ätande nån dag i veckan är rätt gutt förstås.

[tlk]

Också kul att redan Gironda sa att regelbundet ta paus från proteinerna och köra lågkalori med bara grönsaker och lite frukt i några dagar är typ ett måste för att få en välutvecklad kropp.