Visa fullständig version : Låg kroppstemperatur
Hej. Idag mätte jag min kroppstemperatur till 35.7 på två olika muntermometrar. Jag tror dock att man ev. ska lägga till 0.2-0.3, men det är fortfarande väldigt lågt då jag brukar ligga på ca 37.0. Kan temperaturen sjunka så lågt pga kaloriunderskott eller håller jag på att bli sjuk? Jag ligger på 2200 in, på 77.5kg och 177cm. Balans är nog runt 2800-2900.
Googlade lite, men fann inget. Tacksam för svar!
EDIT: Kan tillägga att jag är väldigt frusen och har en mildare huvudvärk.
Ligger du lågt kolhydrater?
Kroppen brukar vara extremt bra på att hålla "core temperature" väldigt stabil, oavsett vad du stoppar in eller tar ut så jag skulle säga att det är fel på termometern eller dig.
Ligger du lågt kolhydrater?
Inte hemskt lågt. 170-200g typ.
Kroppen brukar vara extremt bra på att hålla "core temperature" väldigt stabil, oavsett vad du stoppar in eller tar ut så jag skulle säga att det är fel på termometern eller dig.
Då är det nog mig... Huvudvärken är värre än förut :(.
Barbastark
2013-03-20, 15:14
Man kan frysa mer om man har låga grykogendepåer.
Ligger du väldigt lågt i BF% kan det ju frusenheten vara orsakat av något endokrint också. Tex Hypotyreos
Man kan frysa mer om man har låga grykogendepåer.
Ligger du väldigt lågt i BF% kan det ju frusenheten vara orsakat av något endokrint också. Tex Hypotyreos
Frysa absolut, men det borde inte påverkar "core temperature" (heter det kärntemperatur på svenska?).
Långvarigt kaloriunderskott påverkar din basala kroppstemperatur, ja. Ju lägre fett% du kommer ned i desto värre lär det också bli.
Är 35,7 morrontemp, eller när tog du den?
Edit: Leptin är ett roligt sökord. Lägg till thyroid för extra rolighet.
Anders The Peak
2013-03-20, 16:37
Din temp är helt normal. Normaltemp varierar en del mellan personer.
Din temp är helt normal. Normaltemp varierar en del mellan personer.
Så mycket som 1.3 grader?
Den kan variera en hel del, du får gå efter hur du känner dig helt enkelt.. men att man lättare fryser under diet tycker jag också att man kan uppleva..
Din temp är helt normal. Normaltemp varierar en del mellan personer.
Helt normal, även om den normalt sett för TS är högre, och han själv uppger att han känner av det? Ej farligt kan jag möjligtvis gå med på - men helt normalt? Njaaeee.
mattilainen
2013-03-20, 18:19
Som dom sagt, det är helt normalt och för att få en rättvis bedömning ta i rektum :)
vicarious
2013-03-20, 19:00
Mat/äta har en termogen effekt (TEF). Äter man mindre eller har fastat ett tag -> låg/lägre TEF. De gånger jag ligger på kaloriunderskott och fastar längre perioder kan jag märka att jag fryser mer än normalt i slutet på fastan.
Som dom sagt, det är helt normalt och för att få en rättvis bedömning ta i rektum :)
Ska jag använda muntermometern i rektum?
Kom på att jag kanske har brist på nån mineral/vitamin... Någon som vet vad det kan vara?
mattilainen
2013-03-20, 22:11
Nej det skulle jag inte gjort :) Dock är kroppstemperaturen väldigt olika som sagt.
Kärntemperaturen ska inte vara så låg, mellan 36,5 och 37,5°C brukar vara normalt
King Grub
2013-03-20, 23:11
Jag ligger normalt strax under 36. Har jag 37 känner mig sjuk, har jag 37.5 är jag sängliggande.
Jag ligger normalt strax under 36. Har jag 37 känner mig sjuk, har jag 37.5 är jag sängliggande.
Men jag brukar ligga runt 36.9-37! Du tror inte det kan vara brist på något? Äter ju inte alltför allsidigt kanske...
King Grub
2013-03-20, 23:19
Man kallnar inte av en viss sorts kost.
Mår du inte bra håller du kanske på att bli sjuk, men det finns ingen anledning att oroa sig för något baserat på just dom här symptomen.
Ska jag använda muntermometern i rektum?Näää, stektermometern såklart! Stick dig inte i skinkan nu bara, mellan måsse mellan:).
Krya på dig, känns ju lite illa med huvudvärk också!
Rough time getting ripped ju lägre core-temp du har ;P
Rough time getting ripped ju lägre core-temp du har ;P
Verkar ju ha funkat bra ändå för King Grub ;)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.