godis???

[normann]

Nu måste jag ställa en kanske jäkligt dum fråga :d

Dom som deffar/dietar säger att dom kanske bara unnar sig en godis bit en dag på helgen, och vissa aldrig.

är det nått speciellt i just godis som bildar lättare fett än att äta lite extra kcal från riktig mat? om inte så är det väll bara att äta ca 300 kcal mindre av nått annat om dagarna så kan man ju äta en snickers eller annat godis varje dag? :p rätta mig om jag har fel.

[Eversmooth]

Det går utmärkt, men 300 kcal tex .potatis / kött / fisk mättar bra mycket bättre än ett litet choklad.

[TorbjornFred]

anledningarna till att jag undviker godis är för mig två:

Godis generellt innehåller helt värdelösa micronutrienter. Jag vill äta något mer näringsrikt om jag vill fuska.

Jag vill äta större volym än det lilla som oftast blir av godis om jag ändå ska fuska

Det har alltså för min del mer med vilka näringsämnen och hur mycket jag kan äta istället än själva smaken.
Mina 2 riksdaler.

[normann]

tack för snabba svar! :) det är det jag också har tänkt, att dom som deffar vill få i sig så mycket av nyttig och proteinrik mat som möjligt utan att överstiga sina kalorigränser