asdzxc
2013-03-14, 19:32
Tyckte jag skymtade detta i en tråd där Ola Wallengrens "koncept" med EAA+Protein som ger runt 800 kcal men hittade ingen förklaring. Nu när jag letar efter tråden hittar jag den inte alls*screwy*
Nåväl, är det på det viset att man urlakas med en sådan diet?
Och isf med vad och vilken mängd bör man komplettera?
Såg att nån åt bakpulver tex, varför?
Jag har kört liknande denna diet många gånger. Tycker att jag klara det både fysiskt och psykiskt, tills efter drygt 5-7 dagar då jag brukar krascha (må illa, "gå-in-i-väggen-känsla" på jobbet osv), då pausar jag, höjer kcal-intaget några dagar och sen på´t igen. Kanske ett samband? Eller tillfälligheter...
Nåväl, är det på det viset att man urlakas med en sådan diet?
Och isf med vad och vilken mängd bör man komplettera?
Såg att nån åt bakpulver tex, varför?
Jag har kört liknande denna diet många gånger. Tycker att jag klara det både fysiskt och psykiskt, tills efter drygt 5-7 dagar då jag brukar krascha (må illa, "gå-in-i-väggen-känsla" på jobbet osv), då pausar jag, höjer kcal-intaget några dagar och sen på´t igen. Kanske ett samband? Eller tillfälligheter...