En normal nedgång eller?

[Sinatra]

Ligger -1000kcal varje dag och har därför ett väldigt lågt dagligt intag på endast 1500 kcal på mina 187cm och nu 88kg. Detta har jag aldrig överstigit. Jag räknar och dokumenterar all mat jag får i mig.

Har alltid gått ned ganska precis enligt beräkningar tidigare, men den senaste månaden har det sett ut så här:

2013-01-20 90.2kg
2013-01-21
2013-01-22
2013-01-23 89.4kg
2013-01-24 89.6kg
2013-01-25
2013-01-26 89.7kg

2013-01-28 88.9kg
2013-01-29
2013-01-30 89.8kg
2013-01-31 89.8kg
2013-01-01 89.0kg
2013-01-02
2013-01-03 89.0kg

2013-01-04 88.7kg
2013-01-05 88.7kg
2013-01-06 88.4kg
2013-01-07 87.8kg
2013-01-08 88.1kg
2013-01-09 86.9kg
2013-01-10

2013-02-11 87.4kg
2013-02-12 88.0kg
2013-02-13 88.8kg
2013-02-14 88.4kg
2013-02-15 88.1kg

Borde gått ned åtminstone fyra kilo tycker man. Ligger jag för högt i kcal eller är detta normalt?

[begt]

Jag har haft liknande episoder själv, men sen har det släppt efter ett tag. Vet inte vad det har berott på.

2013-01-09 vägde du 86.9 kg. Ponera att du har en del vattenretention. Du kan nog få se 86.0 ganska snart- och då har du gått ned ca 4 kg.

[El Socio]

Jag har samma längd som dig och hade samma problem som du har nu fast under december/januari månad.(vägde 87kg då)
Nu så har jag börjar gå ner igen och då har jag ändå ökat mitt kaloriintag. :)
Väger 85 just nu. :)

[Sinatra]

Jag har haft liknande episoder själv, men sen har det släppt efter ett tag. Vet inte vad det har berott på.

2013-01-09 vägde du 86.9 kg. Ponera att du har en del vattenretention. Du kan nog få se 86.0 ganska snart- och då har du gått ned ca 4 kg.

Jo exakt det var en lycklig dag ;> Får hoppas att det stämmer. Får väl återkomma om någon vecka.

Jag har samma längd som dig och hade samma problem som du har nu fast under december/januari månad.(vägde 87kg då)
Nu så har jag börjar gå ner igen och då har jag ändå ökat mitt kaloriintag. :)
Väger 85 just nu. :)

Jo förhoppningsvis har jag väl bara stannat till lite pga vatten och sådant.