Bränna fett - mage & bröst

[Aliansoo]

Vad enligt Er är det bästa och snabbaste sättet att bränna fettet på sina manboobs och mage ... ?
tack i förhand !

[King Grub]

Kaloriundeskott. Och man kan inte själv bestämma var på kroppen fettet kommer att försvinna först eller mest, oavsett kost- eller träningsupplägg.

[guden2010]

Kaloriundeskott. Och man kan inte själv bestämma var på kroppen fettet kommer att försvinna först eller mest, oavsett kost- eller träningsupplägg.

Detta kan ju inte alls stämma ? Tränar jag bröst samtidigt som jag ligger på kaloriunderskott lär det ju försvinna fett mest därifrån ?

[King Grub]

Nej, verkligen inte. Det är gener och hormoner som avgör var på kroppen man ökar och minskar mest i kroppsfett vid över- resp underskott. "Punktförbränning" på det sätt du beskriver går att mäta, där fettvävnaden kring aktivt arbetande muskulatur frisätter mer energi, men det handlar om att man förbränner 1-2 tusendels gram extra fett per 100 gram fettvävnad på det stället per halvtimmes aktivitet, och det har ingen som helst relevans.

[Victuhh]

Detta kan ju inte alls stämma ? Tränar jag bröst samtidigt som jag ligger på kaloriunderskott lär det ju försvinna fett mest därifrån ?

Om du nu har tränat ett helt år iallafall kanske det börjar bli dags att läsa på lite? ;)