PEKÅ
2013-01-18, 21:27
Sha!
har tränat liite tidigare och slutade med det men ska nu börja med det igen.
ska köra fullt skema med gym 3 dagar i veckan och ut och springa 1/2 gånger och simmning så småningom.
Största problemet är att jag inte får i mig rätt mat och behöver någon form av måltidsersättare ett litet tag. morsan gillar att steka dålig mat i smör om man säger så och jag äter alltid lite för mycket ;)
Vad rekomenderas för måltidsersättare? finns "cambridge" i stan men hittar inte de produkterna på internet... kommer även ta proteintillskott under tiden 1 gång/dag som ökas till 2 gånger/dag senare.
Kille, 17 år, 80-85kr, 183cm
PS: vet ej om detta ligger i rätt del, men jag tror detta ska vara rätt. rätta mig gärna så jag vet till nästa gång! :)
har tränat liite tidigare och slutade med det men ska nu börja med det igen.
ska köra fullt skema med gym 3 dagar i veckan och ut och springa 1/2 gånger och simmning så småningom.
Största problemet är att jag inte får i mig rätt mat och behöver någon form av måltidsersättare ett litet tag. morsan gillar att steka dålig mat i smör om man säger så och jag äter alltid lite för mycket ;)
Vad rekomenderas för måltidsersättare? finns "cambridge" i stan men hittar inte de produkterna på internet... kommer även ta proteintillskott under tiden 1 gång/dag som ökas till 2 gånger/dag senare.
Kille, 17 år, 80-85kr, 183cm
PS: vet ej om detta ligger i rätt del, men jag tror detta ska vara rätt. rätta mig gärna så jag vet till nästa gång! :)